Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Nike

Med fokus i blicken!

Idag log Stockholm sitt största leende, vilken magisk sommardag vi fick uppleva! Hoppas ni nöjt under solstrålarna!

De senaste veckorna har verkligen gått i rasande fart för mig och jag har gjort mitt bästa att hänga med. Jag älskar livet just nu, jublar inombords för allt det roliga som sker! Det är ju det jag jobbar så målinriktat för, trots att det går i rätt hög fart och på repeat! Det är fokus i blicken, med väldigt tidiga mornar, träning, jobb, meditation, äta, sova (den biten behöver extra kärlek), och så samma nästa dag! Trivs väldigt bra med rutinerna, vilket är bra då dem är viktiga i sammanhanget för min hälsa. Älskar mitt fokus och att gå all in för det jag brinner för samt satsar på, samtidigt gäller det att lära känna sina gränser och när man behöver vila. I dessa perioder blir mina mikropauser essentiella (läs meditation), men efter 31 år i samma kropp vet jag vad jag behöver och när. Kosten går i gröna nyanser för att boosta och hålla tempot. Jag älskar detta flow!  

Skor Nike wedge / Byxor Koral / Klänning H&M / Jeansjacka Zara / Klocka Fitbit 

Till helgen kommer jag bland annat börja fila på fler spännande inlägg till bloggen, det finns så mycket intressant  att skriva om inom området hälsa, oändligt med ämnen att ta upp! Och som alltid vill jag ge er lärorika texter med verktyg som ni kan plocka med er. Som alltid får ni också dela med er vad ni vill läsa om!

Önskar er underbara dagar – så ses vi i mina sociala kanaler som alltid! Speciellt på Instagram, klick! 

Förbättrad löpteknik!

Jag har egentligen aldrig haft ett specifikt intresse för just löpning, men efter mitt första halvmaraton förra året fick till och med jag mersmak! Fler som känner igen sig? Jag springer fortfarande helst intervaller, men blir då och då sugen på längre distanser. Det är något speciellt med att låta kroppen jobba under långa perioder och jag kan inte sticka under stolen med att jag älskar känslan av ”Runner High”! Lagom beroendeframkallande!

Löparskor HÄR. 

Men till det intressanta! Igår var jag och fick en löparanalys för första gången! Jag blev filmad från sidorna, bakifrån och framifrån. Sedan fick jag se min teknik på skärmen i slow motion. Kan tala om att jag nästan var helt 100% på att jag inte hamnade på mina hälar först, men det gjorde jag! Rent generellt hade jag bra kroppsplacering i löpningen, men med någon luftning i höfterna. Där fanns det utrymme att stärka upp bålen mer, samt bli ännu duktigare på att stretcha höfterna!

Nu gäller det sig att ”göra om och göra rätt”, jag behöver alltså bryta mitt tidigare löparmönster från att hamna på hälarna, till att hamna mitt på foten! Just för att bättre få farten att accelerera framåt, låta låren sköta mycket av jobbet samt att knärna och höfterna ska ta mindre belastning!

Blev i alla fall riktigt inspirerad! Sedan älskar jag att utvecklas inom träningen och lära mer!

Jag har alltid löpt i mina Nike Free, 5.0 – men fick nu testa dessa –annonslänk löparskor! Det kändes helt klart annorlunda att springa i dom och jag kommer säkert behöva vänja mig. Det var hur som helst väldigt spännande att kolla på tekniken och jag kommer definitivt börja tänka om när det kommer till min löpning! 

Är ni sugna på att smygstartat våren i löpspåret? 

Vårfin med vita Nike Aire Force 1


Nikeskor/ HÄR

Hej vänner och glad måndag på er! Vet ni, att trots att det fortfarande är vinter så kan jag verkligen känna att våren verkligen är påväg! Håller inte ni med? Nu märker man verkligen att det har blivit ljusare och det är så otroligt underbart tycker jag! Rena boosten för humöret! Nu längtar jag bara efter att få slänga på mig ett par riktigt bländande vita krispiga pjux, som mina air Force 1 från Nike!

Dessa ska jag traska runt med så fort snön har smält bort för gott! Sköna streetskor som passar till jeans och någon tuff tisha, eller varför inte till klänningen i sommar!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Joanna Swica
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Man
Niklas Berglind