Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

SASSA ASLI

Mina favoriter

SE ALLT

metro mode

10 saker jag skulle ha sagt till mitt 20:åriga jag

Ett personligt inlägg där jag delar med mig av 10 saker som jag skulle säga till mitt 20:åriga jag. Självklart hade jag önskat att någon talade om dessa saker för mig då, men jag hänger inte läpp. Idag kan jag faktiskt ta lärdom av mina tidigare år och maximera mitt liv till det bättre framöver! Det är aldrig försent att ta till sig ny lärdom, eller läsa dessa tips i vilken ålder man än befinner sig i, att ”börja om” och att ta hand om sig själv bättre är aldrig försent….
1. Att få ett nej betyder INTE att det är kört för alltid
Att få ett nej, eller sparken, eller inte få möjligheten där och då behöver INTE betyda att det är kört! Tvärtom kan det vara det bästa som kan hända i din personliga utveckling. Värdera inte dig själv utifrån alla nej du får, ha tillit till livet och att det kommer guida dig i exakt den riktningen du ska! Du är här för att lära dig och ett nej idag kan betyda ett bättre JA senare!

2. Var inte rädd för att ta risker!
Att ta ”fel” beslut och kanske inte alltid lyckas med det man vill få till där och då är INTE ett misslyckande. Bli aldrig rädd för att ta risker, bara för att du blir äldre och mer försiktig. Ibland måste man vara villig att ta risker – för att ta sig framåt! Om du alltid stannar kvar i din ”comfort zone” kan du heller inte förvänta dig att uppnå dina mål och innersta önskningar i livet. Vad det än må vara. Dina erfarenheter kommer att forma dig och bygga vidare på ditt fantastiska jag! Våga hellre än att bli äldre och säg ”tänk om jag vågade”…..
3. Lär känna din kropp och värdesätt din sexualitet 
Som kvinnor kan vi ha en tendens att tidigt lära oss behaga våra partner och inte oss själva (min erfarenhet). Men sex är ömsesidigt och du är värd att också njuta av det! Lär känna vad som känns bra för dig och våga säga nej när det inte känns bra! Vi kan inte förvänta oss att någon annan ska veta vad som känns skönt och är bra för oss, det måste vi klura ut. Ta hand om den här delen, ditt tempel och tillåt aldrig någon trampa på dig och dina behov.

4. Följ din inre röst
Du kanske känner dig stressad över att du aldrig började på universitetet när alla andra gjorde det och du kanske kände dig misslyckad som inte gick samma väg som alla andra. Men tänk såhär. Alla behöver inte stöpas till samma ljus! Din väg kanske ser annorlunda ut, men det betyder inte att du inte kan skapa ett fint liv för dig själv, ett liv som passar dig! Lita på den där viskande rösten på insidan, den kommer vara din bästa kompass genom livet!

5. Ge aldrig bort ansvaret för din lycka till någon annan!
I ditt liv är det du som har ansvaret för din lycka. Lyckan kommer inte finnas i någon annan person, i chanelväskan, i alla pengar i världen, på paradisön, eller i något annat än i dig själv. Den startar där. Genom din inställning, genom hur du väljer att respondera till din omvärld. Du själv har förmågan att skapa lycka i ditt liv, glöm aldrig det!

6. Du är HEL precis som du är
Tro inte att du behöver en annan person för att bli eller vara hel. Du är hel precis som du är! Du föddes hel och du kommer alltid vara hel. Låt det tankesättet bli din största styrka i livet – du är aldrig ensam för du har dig själv och det är power! 

7. Du behöver inte följa någon social norm
Du kommer märka att när du bli ca. 25+ börjar folk i din omgivning få barn, gifta sig och skaffa familjer. Det betyder inte att du också måste det om du inte vill! Du behöver inte gifta dig om du inte vill, eller skaffa barn om du inte vill, det är hel OK! Du har ett val. Du är inte en födar-maskin bara för att du är kvinna. Du bestämmer själv om det är rätt för dig eller inte. Låt dig inte bli osäker bara för att ”alla andra” har gått just den vägen.

8. Var aldrig rädd för att be om hjälp 
Du är inte ”satt” på den här jorden för att gå här själv och lösa alla dina problem helt själv. Våga fråga om hjälp när du behöver det, för vad det än kan vara. Alla människor har olika typer av kunskap och vi är här för att hjälpa varandra. Och inte minst -om du vill lära dig något nytt, fråga folk som vet mer än dig om just det området! Det värsta som kan hända är att folk säger att dom inte har tid och det är inte världens undergång. Det finns alltid andra att fråga – så fråga på!

9. Låt aldrig din ålder begränsa dig
Var inte rädd för att bli äldre! Det är så bortkastat med tid att tänka så, istället vill jag inspirera dig till att alltid ha en nyfiken inställning till livet! För åren kommer gå, rynkor kommer komma, kroppen kommer förändras men hur du VÄLJER att se på livet är endast upp till dig. Du kan vara 40, 50, 60, eller 100 och ha en inställning som en ”ung” människa har – det är helt och hållet upp till dig. Tro inte att du inte kan göra vissa saker bara för att du passerar en viss ålder, det är endast ett begränsat tankesätt som kommer hålla dig tillbaka. KÖR, VÅGA, LEV, ALLTID!

10. Ta inte allt så alvarligt 
Livet är en lek. Det är inte en strid, eller en fight….slappna av i mungiporna, släpp på tyglarna och ha kul på vägen! Allt löser sig tillslut. Omge dig med människor som skrattar mycket och känn tacksamhet för livet varje dag. Jobba smart och dedikerat mot dina mål, men lyft också blicken och ta in allt det vackra omkring dig. Ta vara på dagarna, på de små stunderna….


Vad skulle ni säga till ert yngre jag? Kommentera gärna och dela!

Fördelar med att stå på huvudet!

Huvudstående är en otroligt häftig asana (övning) att utföra, om man har det i sin praktik. Ett kraftfullt verktyg för ökat välbefinnande!

6 fördelar med att stå på huvudet (vara upp och ner) 

-Blodflödet till hjärnan ökar vilket för att minnet och koncentrationen blir bättre
-Man får en förbättrad kroppskännedom och förmåga att fokusera
-Det är en lekfull position som tar fram barnet i en
-Du får bättre blodcirkulation
-Hjälper kroppen till att rensas från avfallsprodukter
-Minskar stress
-Kan hjälpa mot depression och sömnproblem
-Positionen hjälper gör så att organen lägger ett tryck på diafragman som resulterar i att koldioxid, gifter och bakterier rensas från dina lungor


Man bör dock avvakta med att göra den här positionen om man har högt blodtryck och alltid rådgöra alltid med sin läkare först om man är osäker. Positionen kan utföras om man är frisk och har det i sin praktik. Man ska också undvika det om man är sjuk, hostar, har nack eller ryggskador. Det finns delade meningar med att göra dessa typer av positioner när man har mens, men det viktigaste är att lyssna på sin egna kropp.

Några saker som du kan tänka på innan du står på huvudet

-Se till att få hjälp av din yogalärare, så att du lär dig hur du ska ta dig in och ut ut positionen på ett säkert sätt
-Stressa inte med att komma in i positionen, träna lite varje dag och lär känna din kropp
-Ha en yogamatta under dig och gör det inte på ett allt för hårt golv
-Ta hjälp av väggen

Alla (som inte har någon form av skada) kan verkligen lära sig att göra den här positionen och man behöver absolut inte vara gymnast. Happy yoga!

Sneakers + klänning = Sant!


Hej vänner! Jag hoppas att ni njuter av sommaren och semestern för fullt! Själv befinner jag mig i Oslo just nu och kan meddela att jag aldrig har varit med om varmare väder. Det är helt galet hur temperaturen har stannat runt 30 grader konstant i flera månader princip. Klagar verkligen inte då jag älskar hettan! Allt jag vill är att strosa omkring i klänningar tillsammans med ett par poppiga skor, så snyggt ju! Tycker verkligen det ger karaktär till outfiten när man adderar ett par snygga sneaks, vad tycker ni?

Såhär glad blev jag när vi spikade våra biljetter till Bali igår! Det ska bli så obeskrivligt skönt att komma iväg till mitt paradis på jorden och bara njuta av träning, yoga och god mat i flera veckor. Det finns ingen annan plats där jag slappnar av mer än där, det är verkligen magi i luften och så mycket som älskar med just den platsen. Augusti blir min semestermånad, för att sedan komma hem till Stockholm igen uppladdad och välkomna hösten!

Klänningen köpte jag på Zara, hittar tyvärr inte exakt den, men såg den här (klick!) och den här (klick!) som alternativ. Hur fint är det inte med jeansklänning, speciellt när man lägger till ett skärp i midjan. Jag säger det igen, sneakers + klänning = sant! Sportigt och snyggt. Samrtklockan från Fitbit finns här (klick!), liknande skor från Saucony hittar ni här, (klick!). 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Joanna Swica
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sara Che
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding