Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

magen

3 hälsofördelar med att dricka kombucha – ”Livets Elixir”

Har du testat kombucha? Om inte tycker jag du ska ta nästa tillfälle och testa ”Livets Elixir”, drycken med ursprung i Kina (med 2 tusen år på nacken!). Ett fermenterat te proppat med nyttiga bakterier, väl värt att lägga på minnet!

Nedan får du 3 hälsofördelar med att ta ett glas, eller två!
1. En dryck som är bra för magen! 

Kombucha är en probiotisk dryck som hjälper till att skapa balans i mag -tarm systemet. Den är rikt på levande bakteriekultur och jäst som bland annat är guld för tarmfloran och väldigt bra för matsmältningen. Har man problem med just magen (som jag vet många har idag), kan det vara väldigt bra att testa kombucha. Drycken kan också vara bra vid behandling av svampen Candida.

2. Kan boosta ditt immunförsvar! 

Kombucha har en sammansättning av probiotika, vitaminer och antioxidanter som kan hjälpa dig att stärka ditt immunförsvar.

Jag tycker alltid att man ska lägga tid och energi på att ta hand om magen. Det är där allt startar. Det är där vi har vår hälsa, vårt immunförsvar etc. Har vi en bra maghälsa, mår vi bättre generellt!

3. En god dryck till festen, filmen, eller middagen! 

Varför inte switcha alkoholen till den här drycken till hemmafesten, middagen, eller filmkvällen? Om ni vill ha ett riktigt bra alternativ till lyxig dryck tycker jag ni ska testa idén att skåla i kolsyrad kombucha, så gott! Finns även i flera smaker.

Själv dricker jag inte alkohol och kombucha har verkligen passat in de gånger jag har velat skåla i något gott. Just det här tipset tycker jag verkligen är ett bra hälsotips, testa vetja! 

NYTTIGT MELLANMÅL MED BOVETEKAKOR OCH SURKÅL

Är surkål verkligen gott? Ja, så snart man har vant sig vid smaken blir det faktiskt ett måste på bovete/ris kakan eller i salladen. Surkål är verkligen en superfood då det innehåller probiotika = nyttobakterien som är toppen för tarmfloran och även immunförsvaret. Vill man ge magen kärlek och finta vintersjukan så kan det vara en god idé att lassa på med ekologiskt fermenterad kål.

Jag älskar även att toppa med olika typer groddar, hummus, rödkål samt avokado. Alltid avokado. Bland det godaste som finns. Testa gärna det här mellanmålet och se vad du tycker! Hoppas det smakar, Sx 
nyttigtmellanmål
surkål

Is cabbage really tasty? Well, I would say yes. You just have to get use to the taste, thats all. Then it’s a must have on buckwheat / rice cakes or in salads. Fermented cabbage is truly a superfood, it contains probiotics = beneficial bacterias which our stomachs love and it’s also a boost for the immune system. If you want to avoid the traditional winter flu it might be a good idea to add ecological fermented cabbage.

I also love to garnish with various sprouts, hummus and avocado. Always avocado. It’s just the best thing ever. Try this heathy snack in between your meals or before training!
Sx

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind