Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

healthy recipe

Recept på rödbetsjuice


Rödbetor åker alltid ner i matkassen när jag handlar. Inte nog med att rödbetor har en otroligt vacker färg, rotfrukten är även väldigt bra att konsumera i kombination med en aktiv livsstil – då den vidgar blodkärlen och därmed kan öka blodflödet och syresättningen till musklerna. Den är också otroligt näringsrik och enkel att använda sig av i all typ av matlagning, juicer, smoothies och även bakning! Nedan är ett favorit-juice-recept!

Mixa: 2-3 rödbetor + 4 cm ingefära + 1 äpple + 1 citron = Mums!
Mixa med vatten och pressa ut juicen genom en nötmjölkspåse om du inte har en juicepress. 


BLUEBERRY DREAM BOWL

En pytte liten förändring i vardagen, som att äta en mer näringsrik frukost kan i det långa loppet göra så mycket gott för kroppen och själen. Ta en smoothie t.ex. – enkel att göra, god som tusan och ger den bästa kick-starten på morgonen! Värt ett försök? Testa receptet så får du själv avgöra ♥  
blåbär
BLÅBÄR SMOOTHIE
1 person

1,5 dl kokosvatten
1,5 dl havremjölk
1,5-2 dl blåbär
1 banan
1 msk mandelsmör
1 krm äkta vaniljpulver
1 tsk carob pulver

TOPPA MED 
Blåbär
Pumpafrön

GÖR SÅ HÄR
Jag älskar att göra mina smoothies med frysta frukter och bär, men självklart gör man så som man själv önskar. Mixa och njut!

FRI FRÅN
Gluten, soja, raffinerat socker och mejeriprodukter

Vill du vill ha hjälp på din hälsoresa vad gäller kosten eller träningen, missa inte att kika in min hemsida för Personlig Träning Online. Se – pt.sassaasli.com


A small change a day, such as eating a more nutritious breakfast can in the long run do so much good for your body and soul. Take a smoothie for example – simple to make, delicious and you get the best kick-start in the morning! Worth a try? Go do the recipe and you decide ♥

BLUEBERRY DREAM SMOOTHIE
1 person

1.5 dl of coconut water
1.5 dl oat milk
1,5-2 dl blueberries
1 banana
1 tablespoon almond butter
1 tsp pure vanilla powder
1 teaspoon of carob powder

ADD ON TOP
Blueberry
Pumpkin seeds

DO THIS
I like to do my smoothies with frozen fruits and berries, but that is of course an option! You just mix the way you like it. Mix and enjoy!

FREE FROM
Gluten, soy, refined sugar and dairy products

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Josefines Yoga
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Emelie Walles
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Imane Asry
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Emma Danielsson
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand