Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

SASSA ASLI

Mina favoriter

SE ALLT

hälsoblogg

Mina favoriter i badrumsskåpet, hud- och skönhetsprodukter som jag älskar just nu!


Mádara SPF 30 solskydd (klick!)

Jag måste börja med att tipsa er om kanske ett av årets absolut bästa hudvårdsprodukter, nämligen Mádaras solskyddskräm! 2018 är det året som jag bestämde mig för att bli en jäkel på att använda solskydd och jag har länge letat efter ett ekologiskt solskydd som man inte blir helt vit i ansiktet av. Just den här är till och med lite färgad och smälter så fint in med den egna hudnyansen och doften är magisk! Helt klart en ny favorit i min necessär!

Produktbeskrvning nedan:
Bredspektrat UVA/ UVB- och anti-pollution skydd. Lätt färgad textur, osynlig på huden.
Skyddar hudens mikroflora förebygger torrhet, rynkor, pigmentering och förlorad spänst.

AKTIVA INGREDIENSER
-Stamceller från nordisk dragon tilför en stor dos av antioxidanter, som neurailerar fria radikaler och motverkar för tidigt hudåldrande.
-Hallonfröolja tillsammans med vitamin C + E ger en SPF-boost, samt har mjukgörande och reparerande egenskaper .
-Både hög- och lågmolekylär hyaluronsyra hjälper till att leverera intensiv fukt för att förebygga torrhet Zinkoxid naturlig SPF.

En bodyscrub som jag absolut älskar just nu heter Viridi Eco. Konsistensen är helt magisk och doften ska vi inte prata om. Ett kanske okänt märke, men helt klart värt att lägga på minnet!

KORA organics dagliga kit för oljig/till kombinationshud, (klick!)

För ett tag sedan var jag på ett event med Miranda Kerr’s egna hudvårdsmärke KORA organics som lanserade sina produkter här i Sverige. Måste säga att jag blev riktigt impad av varumärket som hon tagit fram! Underbara produkter som var väldigt härliga att använda. Just nu diggar jag serien som är för kombinationshud. Den känns fräsch och perfekt för sommaren!

Har gått och blivit en skönhetsjunkie den senaste tiden, älskar att testa nya hud- och skönhetsprodukter! Det är även så otroligt kul att se hur det fullkomligt exploderar av ekologiska märken på marknaden nu – yeeeey!

It’s SKIN Power 10 Formula VC effector, (klick!). Den finns även för flera hudtyper, se nedan;

1. Torr hud, klick!
2. Fet/kombinationshud, klick!
3. Mer lyster, klick!
4. Uppstramande & ökad elasticitet, klick! 

En grym C-vitamin boost för huden! Just nu älskar jag det här serumet och jag ser alltid till att använda serum under min hudkräm, då just serumet har en djupare verkan på huden.

Den här passar egentligen alla hudtyper och ger huden lyster samt jämnar till hudtonen! Innehållet med koncentrerad C-vitamin hjälper till att jämna ut hudtonen men också verka reducerande på synlighet av porer. 
Sliter du med frasiga toppar? Hur noga jag än är med att klippa topparna, blir mitt hår väldigt lätt slitet och torrt. Därför måste jag vara supernoga med att fukta mina toppar! Jag varvar mellan den här oljan på bilden som luktar helt gudomligt och Loelle´s grymma hårolja, (klick!) för frasiga toppar!

MOSSA djuprengörande peeling med aktivt kol, klick!

Som peeling är jag helt insnöad på MOSSA och deras djuprengörande peeling med aktivt kol. Den är så otroligt bra och man blir så ren av den! Dock ska man vara försiktig med att använda peeling alldeles för ofta, men 1-2 gånger i veckan brukar vara helt ok. Tycker i alla fall att den är riktigt bra!

1. CicaHerb, (klick!).
En mask som gör huden mer motståndskraftig mot skador, så som rodnad och irritation orsakad av miljöbelastning eller andra yttre faktorer.

2. Vita 8, (klick!)
För trött, stressad hud.

3. Squeeze watery 
Ger huden rikligt med fukt!

Sheet mask är det nya svarta just nu och överallt kan man se hur dessa ”masker” används flitigt! Jag var lite sen på bollen, men är nu hooked! Enkelt att använda och jag börjar verkligen förstå det här med koreanska skönhetsritualer.

Biosolis, här, här och här!

Som jag skrev ovan är jag riktigt noga med att smörja in mig med bra ekologiska solskyddsprodukter! Här med BIOSOLIS som är en riktig favorit, då inte heller den lämnar en vit hinna på huden – utan smälter in riktigt bra!

Estelle & Thild, Solpuder (klick!). 

Ett solpuder som hänger med vart jag än går just nu är denna från Estelle & Thild! Ger ett magiskt fint glow!

Neal’s Yard ansiktskräm, (klick!).

En ansiktskräm som jag har gått och blivit lite förälskad i är från ett märke som har funnit länge på marknaden, men som är nytt för mig. Den här använder jag när min hud behöver extra fukt!

Estelle & Thild All-In-One färgad hudkräm, (klick!). 

Sist men inte minst vill jag också passa på att tipsa om en ansiktskräm som är en all-in-one kräm som är lätt färgad samtidigt som den ger fukt till huden. Jag själv varvar gärna mellan lite olika hudkrämer och produkter under året, beroende på vilken färg min hud har och vad den har för behov. Just färgade ansiktskrämer tycker jag är toppen att använda när man inte vill sminka sig men ändå vill få lite fin färg i ansiktet.


Det här var lite tips från mig till er och som sagt kommer jag göra många fler liknande inlägg då det finns en sjö med magiska produkter som förtjänar att få strålkastarna på sig!

Boosta huden med betakaroten – recept på mumsig morotsgröt till frukost!

Nyttig morotskaka till frukost? Ja tack! En solklar favorit på frukostbordet, som också boostar sommarhuden med betakaroten! Enkelt att slänga ihop och så underbart gott!

MOROTSGRÖT
1 skål 

1,5-2 dl glutenfri havre
3-4 dl mandelmjölk *
1 riven morot
1 msk riven kokos
1 tsk ekologiskt kallpressad kokosolja
1 tsk äkta kanel
1/2 tsk kardemumma
1 krm äkta vaniljpulver
En liten näve valnötter
1-2 msk veganprotein 

TOPPA MED
Bipollen

Extra riven morot på toppen!

GÖR SÅ HÄR
Blanda ner alla ingredienser i en kastrull, värm upp under omrörning. Servera med lite extra riven kokos, bipollen och morötter på toppen – ät och njut!

FRI FRÅN
Gluten, mejeri, raffinerat socker, animaliska produkter och soja.

*Byt nötmjölken och valnötterna till hampa/havremjölk för att få rätten nötfri

Håll igång träningen under sommaren – här har du ett svettigt cirkelpass!

Varva lata semesterdagar med ett effektivt och pulshöjande cirkelpass i solen! Här bjuder jag på ett svettigt och somrigt träningspass som du enkelt kan göra helt utan utrustning, var du än befinner dig!  
A1. Utfall med hopp
Ställ dig höftbrett isär och ta ett stort utfallskliv med höger ben rakt bakom dig. Hämta kraft, tryck ifrån och kom upp i ett explosivt hopp. Möt upp höger knä med vänster arm i luften. Landa sedan mjukt i ett djupt utfallssteg med höger ben bakom dig. Upprepa en sida åt gången.  
A2. Armhävning med sidoplanka
Ställ dig i en hög planka på fötterna och med raka armar. Undvika att svanka, genom att aktivera magmusklerna. Se till att kroppen från axlar till fötter, bildar en rak linje. Böj nu armarna så att bröstkorgen närmar sig marken och pressa upp igen. När du kommer till startposition vrider du kroppen till sidan, sträcker upp ena armen i luften samtidigt som du trycker upp höften. Upprepa på andra sidan. Tänk på att hålla kroppen rak genom hela övningen. A3. Benböj med spark
Ställ dig höftbrett isär och vinkla ut fötterna en aning. Behåll en stolt hållning och anpassa djupet i din benböj efter din rörlighet. Undvik att gå under 90 grader om du behöver kompromissa för mycket med tekniken. Tryck dig upp från benböjen, omfördela vikten på ena foten och kicka iväg ena benet framför dig. Kom ner med foten igen och gå direkt in i en ny benböj följt av ny spark med andra benet.  
A4. Stålmannen
Stå på dina knän med underbenen i golvet, handflatorna stabilt i marken och med spänd mage samt rak rygg. Lyft arm och ben diagonalt samtidigt som du bibehåller en ”platt rygg”. Gör dig så lång som möjligt innan du sänker tillbaka handen och knät mot golvet. Gör bytet till andra handen och knät så mjukt som möjligt. Tänk på att vara stilla med bålen och spänna in naveln mot ryggraden för att undvika svank.  A5. Skridskohopp
Stå cirka axelbrett isär med fötterna, sjunk ner med lite gung i knäna. Skjut ifrån med ditt yttre ben i ett hopp åt sidan. Landa på den foten som var i luften, bromsa rörelsen mjukt och sjunk neråt. Du kan välja att behålla frånskjutsbenet i luften vilket utmanar balansen eller doppa tårna i marken för mer stöd. Hoppa sedan tillbaka med ditt landningsben som frånskjutsben och fortsätt så genom hela övningen. A6. Halv burpee
Starta stående eller i en plankposition. Undvik att svanka och sträva efter att behålla en rak linje från toppen av huvudet till fötterna. Hoppar in med fötterna in under magen i ett jämfotahopp. För sedan över vikten till benen så att du står i lätt huksittande, benen ska vara böjda i detta skede. Ta sats från benen och hoppa explosivt upp i luften, så att fötterna lyfter från underlaget och armarna följer med över huvudet. 


Gör övningarna rätt efter varandra med minimal paus. Satsa på 12 repetitioner av varje övning. Tänk på att göra 12 repetioner på varje sida av kroppen för övningarna som kräver det. Vid avslutad cirkel tar du en paus på 60-90 sekunder, innan du startar om från början. Undvik att slarva med tekniken och gör hellre övningarna sakta till att börja med, innan du ökar farten. Upprepa cirkeln 3-6 gånger.

Det är hälsosamt och bra för kroppen att få en paus från den rutinmässiga träningen. Sommaren kan vara en fin tid att ge kroppen mer vila och variation med annan typ av rörelse än det man är van vid. Testa utomhusaktiviteter och utnyttja naturen som din träningslokal! 

Alla bilder är tagna av Natalie Yonan

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Joanna Swica
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sara Che
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding