Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

energi

DET BÄSTA MED ATT BLOGGA!

Är ni som läser bloggen och att komma i kontakt med så många fina människor!! Tack för alla era otroligt varma och fina mail och kommentarer genom åren, är så tacksam för alla er grymma läsare! Att få dela min kunskap inom hälsa, göra någon som helst skillnad och inspirera er till att göra positiva förändringar är något jag absolut älskar att göra! Kommentarer som nedan värmer verkligen mitt hjärta, tack alla ni och tack Johanna för dina ord, magi!♥

“Jag har rätt nyligen lagt om min kost, (mycket tack vare din fantastiska blogg!), äntligen har jag insett att för att kunna älska sig själv så behöver man stärka sin kropp och själ, både inifrån och ut. Tidigare har jag stirrat mig blind på vågen, skippat måltider, sprungit i vad som kändes som evigheter på löpbandet, allt för att gilla det jag ser i spegeln. Manisk träning och för lite mat, varvat med såkallade ”cheatmeals” för att dämpa min ångest, följt av ånger och självhat, gjorde slut på min kropp. Men efter att jag av en slump kom jag över en bok om just “supermat”, så började jag googla. Och upp kom din blogg! För min verkade det omöjligt att både äta gott och samtidigt må bra och fylla min kropp med näring och energi”.

Var inte allt “gott” bara proppat med socker och fett? Uppenbarligen inte! Numera är en av mina favoriträtter gröt med chiafrön och kokosmjölk, toppat med bär, frukt och nötter i oändliga variationer. På kvällarna längtar jag efter att få kliva upp och äta frukost. Det enda jobbiga för mig, är att mina favoritfröer är så himla dyra, jämfört med till exempel vanlig gröt på bara havregryn. Jag har aldrig mått såhär bra som jag gör nu, och jag vill fortsätta med samma energi hela livet ut. Tusen tack Sassa, för att du har fått mig att fatta hur viktigt, och faktiskt enkelt, det är att ta hand om sig själv och få energi och glädje som består. Kram på dig!

EMBRACE YOUR INNER GODDESS

Blogginlägg om hur vida lättklädda träningsbilder är ok eller ej har cirkulerat på nätet den senaste tiden. Personligen anser jag mig inte ha rätten att tala om för andra vad/eller hur träningsinspiration ska se ut, men jag tycker det är viktigt att frågan lyfts fram. Vi är alla olika och alla inspireras vi av olika saker, vilket är helt ok tycker jag. Som hälsoprofiler har vi absolut ett ansvar för hur vi väljer att förmedla ting och enligt mig är skillnaden mellan avklätt och avklätt ganska så tydligt, men för andra kan det vara svårt att urskilja, vilket är förståligt. Speciellt för unga och kanske lättpåverkade, utan någon hälsosam självbild med i bagaget.

En vältränad tjej som lägger upp en hel del lättklädda träningsbilder genom sina sociala medier kan få mycket skit, samtidigt som en annan överviktig yoga tjej med sina lättklädda bilder får en massa credd. Var går egentligen gränsen? Vad är för sexigt och vem har lov att visa naket och vara stolt över sin kropp? Var går gränsen för hur vi sexualiserar våra kroppen? Vem får synas och vem inte? Varför är en viss typ av nakenhet ok och en annan inte?

Jag tror på balans. Jag tror på att behandla sig själv och sin kropp med respekt. Att omfamna den vackra skapningen från insidan och ut. Inte minst att välja det man vill ha i sina flöden, lättklätt som påklätt.

Jag tror på att omfamna våra gudomligt vackra kvinnokroppar (manskroppen likaså), att ge oss tillåtelse att känna, göra, att röra oss så som vi vill, att ta dansklasser i Heels Intensive och fullkomligt agera ut den inre kvinnligheten (vad det nu än är för dig) som i videon till exempel.

Fullkomligt älskar energin som Aisha (dansläraren i klippet) förmedlar. För mig strålar hon styrka, för någon annan kanske hon inte gör det alls. När den här videon dök upp i mitt flöde kunde jag inte annat än stanna upp, och köra några moves. Men visst fick det mig också att tänka. Någonstans tycker jag det är tråkigt att naket eller ”sexigt” har blivit så tabu och fult, när det kan vara så fint och kraftfullt. Varför ska vi vara hårda och dömande mot våra kroppar, varför är det inte ok att träna i sport bh (om man nu vill det) eller ta bilder där vi ”visar” våra starka kroppar, yogis som fitnesstjejer?

Men visst, ibland kan vara svårt att veta var gränsen går och allt handlar väl egentligen om resan som vi alla gör genom livet. Det här med att klura ut vad som känns rätt för oss och inte, vad vi står för och inte. Lite tankar från mig, kanske inte super strukturerat men ibland vill man bara skriva av sig. Hoppas ni kan fånga energin i videon och ta den med er som positiv boost!

Dela gärna era tankar i kommentarsfältet kring det här ämnet eller vad ni tycker om klippet!

Sx

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Joanna Swica
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Man
Niklas Berglind