Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

ekologisk hudvård

Svarar på läsarfråga – hur jag sköter min hud och tips!

Trots att jag är en riktig träning/yoga/hälsomat-junkie – tycker jag det är riktigt kul med skönhet och ekologisk hudvård! Nedan svara jag på en läsarfråga kring hur jag sköter min hudvård.

Läsarfråga
Hej! Kan du berätta lite om din hudvård? Jag har alltid haft tufft med min hy och jag är väldigt hälsosam och försöker verkligen ändra den genom min kost. Min hy har absolut blivit bättre men inte alls så som jag önskade. Har du några tips på grymma krämer som rengör på djupet men ändå är skonsamma mot min hy? Vill gärna inte smörja in min hy med produkters vars ingredienser jag inte kan uttala. Vad ska jag tänka på i min vardag!? Din hy är så fin, dela gärna med dig av dina bästa tips!

Tack!


Sassa svarar
Hej!
Vilken kul fråga att svara på! Självklart kan jag dela med mig av hur jag gör och vad som funkar för mig!

Till att börja med vill jag säga att jag för många år sedan, i samband med mina svåra magproblem hade jag smärtsamma utslag i ansiktet. Det var en kombination av finnar och acne-liknande utslag. Vissa perioder var det riktigt illa och jag hade liksom ont i ansiktet.

Med åren bytte jag livsstil, inte minst slängde jag ut mina o-ekologiska/syntetiska krämer och gick över till rena hud/skönhetsprodukter. Det tillsammans med ett mer hälsosamt och balanserat liv, resulterade i att min hud började må bättre.

Några saker som jag gör för att hålla huden frisk är:
– Jag dricker mycket vatten
– Jag äter i stort sett bara en ren växt-baserad kost (styr undan gluten, mjölkprodukter, animaliskaprodukter etc) – vilket innebär en näringsrik kost med en hel del vitaminer, mineraler, fibrer och vätska (samt kosttillskott/probiotika), som ger en god maghälsa.
– Jag tränar/svettas varje dag, vilket ger en god cirkulation för huden.
– Jag tänker på andningen och försöker andas sakta och djupt i vardagen.
– Jag använder rena ekologiska hud samt skönhetsprodukter som inte täpper igen huden.
– Jag tillåter huden att andas och lägger inte på smink dagligen (trots att ekologiskt smink inte täpper igen, tror jag det är bra för huden att andas) – undviker det när jag tränar.
– Jag använder lermask – min FAVORIT!
– Jag använder ett ansiktsvatten som jag sprayar på när jag sitter vid datorn och jobbar.
– Jag värdesätter min hälsa absolut högst, att må bra på insidan (också mentalt) är också otroligt viktigt.

Mina dagliga rutiner på morgonen och kvällen är: 
Jag tvättar ansiktet med en mild ansiktsrengöring i kallt vatten, morgon och kväll. Sedan sprayar jag på ett ansiktsvatten och efter det lägger jag på ett serum för att på det lägga på min dag/nattkräm. Duttar också gärna på en ögonkräm.

En till två gånger i veckan använder jag en mild peeling och en mask på det. Två-tre gånger i månaden (ungefär) använder jag lermask, som verkar något djupare.

Men självklart kan också jag få en finne då och då, speciellt innan mensen och när jag byter miljö. Sedan är jag mycket ute i solen och försöker fånga ljuset när jag kan. Detta har gett mig fräknar och solfläckar..men jag får hellre det än att totalt undvika den fantastiska solen. Däremot är jag för rastlös för att ligga och sola när jag befinner mig på varmare breddgrader, så jag ser till att vara exponerad för solen så pass mycket som MIN hud klarar.

Det är lite av vad jag gör för att bibehålla en frisk hud. Jag har massa tips på krämer och skönhetsprodukter, men det är svårt att ge dig exakta råd då jag inte vet din exakta hudtyp. Sedan kan man reagera olika på hud/skönhetsprodukter, så du kanske kan börja testa dig fram för att se vad som passar dig bäst. Men mitt största tips är att undvika o-ekologiska orena produkter, samt se över livsstilen på alla plan. Kroppen är fantastisk och ”helar” sig själv, så länge vi ger den de rätta förutsättningarna samt tid.

När vi tar hand om oss själva från insidan, så kommer det garanterat att synas på utsidan!

Hoppas tipsen hjälpte!
Kram, Sassa

 

Happy Food Store – Ny ekologisk matbutik i centrala Stockholm!


Glad söndag på er vänner! Hoppas att ni njuter av helgen so far! Jag befinner mig lite utanför Stockholm city nu och här är det -11 och helt vitt ute, det vankas långpromenad i winter wonderland kan jag lova! Det gäller att passa på nu när det ligger så vitt och fint! Men hörrni till något annat! Ni vet ju hur mycket jag älskar veganmat och superfoods – det gör mig riktigt happy! Och i dessa tider som vi lever ökar efterfrågan på fler butiker, caféer och restauranger som erbjuder växtbaserade alternativ, vilket är så bra tycker jag.

På Sveavägen 22 i Stockholm city har det nu öppnats en ny matbutik som heter Happy Food Store, hur bra namn!? Ett finskt koncept som nu har tagit sig till Sverige. Här kan man äta gott som jag gjorde, med både sallader och raw tårtor men också gå loss på mat, superfoods och hudvård. butiken är 100% ekologisk och man kan gå runt en rejäl stund och bara kika på allt spännande som finns.

Lite recension kring maten: Den var helt ok, salladen kunde varit lite matigare – lite mer mat helt enkelt. Dock var det spännande smaker i oriental mixen som jag valde. Den gröna smoothien kunde varit lite fräschare och kaffet kunde varit lite bättre gjord. Nu är jag rätt kräsen när det kommer till mat, speciellt när man äter ute och kaffe i synnerhet. Jag dricker sällan kaffe, men vet hur en välgjord cappuccino på havremjölk ska smaka samt se ut. Ofta blir det en skumtopp och vattnigt längst ner när man beställer på de flesta ställen. Egentligen ska den vara kärmig rätt igenom – men det är bara finsmakaren i mig som talar haha!

Men raw vegan tårtan – DEN VAR GOD! Mäktig som få, men mums! Fick en liten munorgasm med smakerna hallon, lakrits och choklad…mmm..

Allt i butiken är veganskt. 

WELEDA – BE KIND TO YOUR SKIN

Idag finns det verkligen en djungel av hud- och skönhetsprodukter på marknaden. Som tur är börjar det komma mer och mer ekologiska och rena alternativ, men det finns fortfarande en himla massa produkter som inte ens borde vara tillåtna. En bra grundregel att gå efter när man letar efter rena produkter när det gäller hud, hår – och kroppsvård är att fråga sig själv följande: Kan Jag äta innehållet i flaskan och gör det något om det kommer i ögonen? Om det står en massa varningstecken samt innehåller ämnen som du inte ens kan uttala, då gör man klokt i att undvika produkten, eller smörja den på kroppen. 
weledaparfym
Själv slutade jag använda syntetiskt framställda parfymer för länge sen, började till och med få ont i huvudet när jag befann mig i samma rum som människor som hade sprutat på sig en massa. Istället blev jag duktigare på att smörja in mig med eteriska oljor, krämer och giftfria parfymer. En hel del dyrare, men det var det värt! Blev riktigt glad när Weleda hade fått in några nya dofter, så naturligt gott! Parfymerna innehåller heller inga ftalater (hormonstörande ämnen som gör att doften stannar längre på huden), men jag är hellre utan det och kör på dessa fräschingar! 
weleda
Nu när jag befinner mig i Sverige är handkrämer ett måste, min hud blir så frasig. Om jag är inomhus använder jag vanlig kokosolja, men ska jag ut drar jag sällan med mig en hel burk med kokosfett utan slänger istället ner handkrämstuben. Jag är väl egentligen ingen skönhetsmästare, men tycker det är så kul med rena ekologiska produkter. Får inte nog! Sedan tycker jag det är viktigt att fler får reda på vad man smörjer in sig med, då huden är kroppens störta organ och att allt man tar på huden också går rakt in i systemet. Weleda har alltid varit favoritprodukten sedan många herrans år och häromdagen såg jag till och med att dem hade en hel hylla på apoteket (nytt i Sverige), riktigt grymt!

För mig tog det ganska lång tid innan jag bytte ut alla mina hudvårdsprodukter och nu skulle jag aldrig kunna gå tillbaka och använda skadliga produkter igen. Dels för vad det kan ställa till med i kroppen, men också med tanke på vad som spolas ut i naturen. Tyvärr har jag haft lite problem med att hitta bra ekologiska mascaror, så om ni har något tips på ett märke ni gillar, eller andra ekoprodukter får ni gärna dela i kommentarsfältet! 
weledahud

The beauty industry is truly a djungel with million products on the market. Fortunately, you can find more and more organic and clean alternatives, but there are still a whole lot of products that should not even be allowed if you ask me. A good rule of thumb to go by when looking for clean products when it comes to skin, hair – and body is to ask yourself: Can I eat the contents of the bottle? If there are a lot of warning signs and the product contains thing that you can not even pronounce, then it’s for the better to avoid the product. Aslo if it’s been tested on animals.

I stopped using synthetic perfumes long time ago, I even started to get headaches when I found myself in the same room with people who had sprayed on themselves. Instead, I became better at using essential oils, creams and toxic free perfumes. They were a lot more expensive, but so worth it! Morover, I was more than happy when Weleda launched their new toxic free fragrances! These perfumes contain no phthalates (witch allows the scent stay longer on the skin), but I’d rather be without it and use these fresh options insted!

Now that I’m in Sweden hand creams are a must, my skin is super try. If I’m indoors I usually use organic coconut oil, but if I’m outside I make sure to bring the hand cream tube. Well I’m not really a beauty girl, but still love pure organic products. Can’t get enough! Also, I think it is important that more people get to know what they put on their skin.

For me, it took quite some time before I replaced all my skin care products, and now I would never go back and use harmful products again. However, I have a hard time finding good organic mascaras, so if you have any tips for a brand you like, or other organic products, you are welcome to share in the comment field!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Hälsa
Joanna Swica
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Mathilda Weihager
Man
Niklas Berglind