Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

blogg

Måndagsmotivation – lista upp dina drömmar!

Den här veckans måndagsmotivation handlar om att skriva en lista, men ingen vanlig ”To-Do” lista. Utan en lista fylld med drömmar, önskningar och handlingar som du vill fokusera lite extra energi på.

Den här veckan önskar jag att….

» Satsa på mina drömmar och mål, långsiktiga som kortsiktiga, små som stora

» Spendera tid ute i dagsljuset och i naturen

» Njuta av det enkla i vardagen och alla fina små stunder

» Le mer och sprida min glädje till andra

» Våga ta möjligheter när dem kommer

» Ge kroppen en massa grön skön mat

» Se mina styrkor, använda samt utforska mitt potential

» Jobba med och för det som jag tror på

» Kliva utanför min komfortzon och uppleva något nytt

» Tro på mig själv, alltid

Låt oss skapa en fantastisk vecka och tro på oss själva och vår egna förmåga!
Sx ♥

Ge dig själv en positiv boost – skriv ner det du är tacksam för!

Jag vill att du ska börja med att sätta på din favoritlåt i bakgrunden och sedan använda dig av ditt bästa sätt att räkna upp allt det du är tacksam över. Det kanske är att skriva ner det på ett papper, eller endast sitta stilla för dig själv och räkna upp det du är glad för. Där tacksamhet finns, kan inte negativitet existera. Om du väljer att fylla ditt hjärta med allt det fina du är tacksam för, kommer du också att ge dig själv en riktigt positiv boost!
Ge ditt liv mer lyster genom att lära dig fokusera på allt det magiska som finns omkring dig! Att vara tacksam över det vackra du har i livet har enormt stor inverkan på din hälsa och inte minst ditt välmående. Du kan utan tvekan alltid hitta skäl till att vara tacksam, ibland kan det dock hända att man fastnar i negativa tankebanor där ens energi går till helt fel saker.

Livet kan ha sina krokiga vägar, men man kan välja att se det positiva i sina upplevelser. Man får aldrig låta sina svåra stunder begränsa, eller definiera en. Det viktigaste är hur man väljer att hantera situationerna som kommer och vad/var man väljer att lägga sin fokus på. Ni har formats av allt det bra och det svåra i era liv, den du är idag är ett fantastiskt resultat av just det! Det är verkligen något väldigt fint att vara tacksam över.

Börja med att skriva ner, eller räkna upp minst 10 saker som du är tacksamma för och upplev den härliga positiva kraften som kommer med tacksamheten.

Jag är tacksam för…..

♥ Min kropp, som ger mig möjligheten att röra på mig (hur fantastiskt är det!)

♥ Att jag kan dela kärlek med människor jag tycker om

♥ Att jag kan resa och uppleva så mycket

♥ Alla mina upp- och nedgångar i livet som har gjort mig till den jag är idag

♥ Till allt det vackra som livet har att erbjuda

♥ För internet, som öppnar upp en helt ny värld av möjligheter

♥ För alla frukostar som jag fullkomligt älskar

♥ För alla fantastiska möjligheter som finns där ute

♥ För att naturen som erbjuder sin kravlöshet och tar emot mig när jag behöver återhämtning

♥  För att jag har mat på bordet och tak över huvudet, inget som jag tar för givet

Vad är du tacksam över? Dela gärna med dig i kommentarsfältet!

 

Rätt träningskläder till rätt tillfällen – så väljer du dina plagg!

Inlägget innehåller annonslänkar.

Träningsbyxor Röhnisch, Träningstop Röhnisch – annonslänkar

Att ha på sig ”rätt” träningskläder till den träningsformen man ska utföra, tycker jag är viktigt. Att styrketräna i ett par yogabyxor är inte alltid så lyckat, eller tvärtom. Eller yogabyxor till löningen, kanske är ännu ”värre”. Så under kategorin Träningskläder, tänkte jag guida er i djungeln av träningskläder och ge er tips till hur ni bäst kan klä er till rätt tillfällen. Ni får gärna låta mig veta om ni har några specifika frågor kring träningskläder och träningsskor, så ska jag göra mitt bästa att svara på er tankar och funderingar!

Det du kan tänka på när det kommer till hur du ska välja rätt plagg till den träningen du ska utföra är att det ska kännas bra. Om det känns obekvämt, om det skaver eller sitter åt fel – har du redan där svaret på att något är fel. Till styrketräning vill jag rekommendera några basplagg som jag alltid ser till att ha lätttillgängligt. Det är bland annat baslinnen (annonslänk) som alltid kommer väl till pass och träningsbyxor (annonslänk) som sitter där dem ska.

Dessa två Basics tycker jag lägger lite grunden till träningsgarderoben, när det kommer till vanlig styrketräning. Sedan kan man liva upp outfiten med olika färger!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Joanna Swica
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Man
Niklas Berglind