Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Smarriga Smoothies, Yogaevent, Eyeliner och ny Yogamascara från Eyeko!


Gårdagen startade jag på Becore tillsammans med ett gäng härliga tjejer som alla tyckte det skulle bli skönt med lite morgonyoga! Vi hoppade in i våra yogakläder från PeakPerformance och flowade ett skönt 40 minuter långt pass med lite yinyoga som avslutning – vilket jag verkligen älskar just nu! Långa lugna positioner som öppnar upp och skapar space! Efter passet spatserade vi vidare till Mahalo och deras nyöppnade hälsohak på Odengatan. Där väntade smoothies i en massa härliga färger…..


Och jakten på den perfekta avokadomackan….den här fick 3,5 av 5 möjliga! Lite för mycket salt för min smak, men jag är rätt känslig mot överlastad mat generellt. Annars mums!

Hur drömmiga är inte dessa smoothies? Har ni testat att ha på ätbara blommor? Så magsikt fint!


På plats var även superduktiga make-up-artiseten Anna Kokotos, som demonstrerade den nya veganska Yogamascaran från Eyeko. Är man ute efter ett riktigt lyft av fransarna är det här mascaran kan man kika på den här mascaran! Den är även vattenfast, har koreansk teknologi och är fri från parabener!

Nedan kan ni se sminket som blev demonstrerat på modellen. Själv blev jag helt besatt av eyelinern, det kommer bli mitt nya vapen i sminkväskan! PANG!

1. Eyeko Eye Do Eyeliner – (klick!)
2. Eyeko Black Magic Liquid Eyeliner (klick!)
3. Eyeko Black Magic Mascara (klick!)
4. Eyeko Brow Gel Boost (klick!)
5. Eyeko Yoga Mascara (klick!)
Hej eyeliner, du och jag kommer ha riktigt kul ihop! Absolut älskar den lilla sminkdetaljen!

Gillar hur mitt intresse för hudvård och skönhet blir större och större för varje dag – så kul att lära sig nytt och botanisera bland alla spännande produkter!

Vill ni förresten ha mer av hud- och skönhetskategorin på bloggen? 

6 tips till dig som vill börja morgonträna!

Vill du försöka få in träningen innan din arbetsdag startar? Det kan faktiskt vara lättare än vad du vill tro ! Haffa några av mina 6 tips nedan.

Träningbh (här!), Träningstighs (här!) Nikeskor (här!) 

1. Buddy-up! Boka upp en träningsdejt med en vän och se till att ni hjälper varandra till att hålla löftet om att träna på morgonen! När den ena är opepp, får den andra ställa upp och motivera – vise versa!

2. Förbered dina träningskläder dagen innan! Mina vänner, det här enkla tipsen är guld värt! Det gör allt så mycket enklare att vakna och snabbt kliva in i träningskläderna, istället för att halvtrött famla runt och försöka hitta vad man ska ha på sig.

3. Lägg bort mobilen och all elektronik 1-2 timmar innan du lägger. Jag vet. Det kan vara så svårt att bryta med vanan att ligga och scrolla i sängen innan läggdags, men genom att du lägger undan mobilen kommer du få bättre sömn och bättre sömn ger dig mer energi till morgondagens träning!

4. Fokusera på ditt ”Varför”. När du vet varför du gör det du gör och du gör det för dig själv, kommer motivationen på köpet! Ditt varför kommer vara en stor del av ditt driv och din vägvisare på din hälsoresa!

5. Om 20 minuter är allt du har – kör! Många hoppas träningen helt då dom tror att 20 minuter ändå inte spelar någon roll, helt fel vänner! All träning och rörelse räknas. Det behöver absolut inte vara värsta HIIT-passet, eller 90 minuter yoga eller 1 timmes styrketräning varje dag för att det ska räknas som träning. Sänk kraven och investera den lilla tiden du har.

6. Hitta en aktivitet som du gillar! Träning är inte alltid kul, vilket tandborstningen inte heller är – men du kan absolut hitta en gren eller en aktivitet som kanske tilltalar just dig! Utforska löpning, kampsport, dans, simning och se om du kan hitta något som får dig att längta till dina morgonpass! 

 

senaste från Hälsa

Sluta döma andra kvinnor och bli en sann Womanist


”Hon är för smal, hon är för tjock, hon är för lättklädd, hon visar rumpan och kroppen för mycket, hon tränar för mycket, hon tränar säkert aldrig, hon är för lat, hon är ingen bra mamma, eller förebil”. Dagligen ser jag bland kommentarerna i sociala medier samt hör i omklädningsrummen, bland köer och bekanta hur kvinnor kritiserar andra kvinnor. Det ska kritiseras kring hur man gör saker, hur man inte gör saker, vad man borde göra och inte. Hur man ska se ut och inte. Vad som är tillåtet och inte. Utseenden och handlingar ska granskas, bedömas och dömas! Det finns liksom inget stopp för hur mycket man ska lägga sig i andra kvinnors liv.

Säg mig vem är vem att döma? Och varför ska det läggas så mycket tid och energi bland kvinnor att döma andra kvinnor? För absolut allt och ingenting! Hur kan vi tillsammans ersätta detta hårda klimat och beteende? Hur kan vi hjälpas åt att lyfta varandra istället för att sänka? Det verbala våldet som kvinnor utför mot varandra måste få ett slut, eller vad tycker ni?

Som jag ser det pågår det en enormt (positiv!) förändring när det kommer till kvinnors ”nya” roll i samhället, det som sker är riktigt mäktigt! Vi håller på att omdefiniera, omstrukturera och förändra det som en gång var -till det som nu kommer att bli. Det är vår tid att blomstra! Trots att det går trögt, går det i alla fall åt rätt håll. Vi är påväg.

Vi kan alla slänga ur oss onödiga grodor, men jag ber er alla – försök. När tankarna kommer, stanna upp. Håll det du tycker för dig själv och undvik att lämna ett negativt avtryck i världen -inte minst hos en annan kvinna. Det behövs så lite för att göra så mycket skada. Vi behöver inte ryta åt varandra, vi behöver inte möta varandra med hårdhandskarna, vara avundsjuka, låt oss istället leda och visa vägen!

Låt oss vägleda och inspirera varandra till att läka, så att vi kan ge kärlek istället för hat. Om det innebär lättare kläder, mer muskler, massa smink, inget smink, operationer, olika livsval, att ha hjälp med att ta hand om sina barn, att inte ha det, att göra annorlunda, eller VAD det än kan vara – är det inte vår uppgift att döma!

Låt oss tillsammans visa vägen…..är ni med? #womanist

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Jenny Sunding
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta