Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

SLA – EKOLOGISK SALLADSKEDJA I HOLLAND

Om du är i Holland på besökt och då kanske främst i Amsterdam och söker efter hälsosam mat, kan jag varmt rekommendera dig att ta en sväng förbi SLA (som står för Sallad). Det här stället har allt man behöver för att fylla på med bra energi! Juicer, smoothies, sallader, soppor, veganska och raw efterrätter. Du kan hitta den ekologiska salladskedjan på flera platser runt om i Amsterdam men också i andra städer som The hague.

Nu under vintern kan jag verkligen föreslå deras veganska soppor – så mums! Den jag åt nedan var gjord på broccoli och mungbönor – sedan fick man en himla massa god topping på! Ville även testa deras kikärtsfalaflar med pumpahummus – vilket jag gjorde helt rätt i. Tummen upp för båda rätterna!

Amsterdam
SLA ZUIDAS

Claude Debussylaan 35
1082 MC, Amsterdam

*Samt på flera platser runt om i stan…..

The Hague
SLA KERKPLEIN

Kerkplein 4a
2513 AZ Den Haag

slaslahälsa slaamsterdam bönsoppa lunchslaamsterdam veganmatslaamsterdamveganIf you’re in Holland or in Amsterdam and you’re looking for healthy food restaurant, I highly recommend you to take a swing by SLA (which stands for salad). This place has everything you need to fuel up with good energy! Juices, smoothies, salads, soups, vegan and raw desserts. You can this find salad chain in several locations around Amsterdam but also in other cities such as The Hague.

Now in that it’s winter I can really suggest their vegan soups – so yummy! The one I had above was made from mung beans and broccoli – I also got a whole lot of good topping as well! I couldn’t leave without trying their falafels with pumpkin hummus – big thumbs up for both of tge dishes!

Amsterdam
SLA Zuid

Claude Debussylaan 35
1082 MC, Amsterdam

* As well as in several locations around town …..

The Hague
SLA Kerkplein

Kerkplein 4a
2513 AZ The Hague

EN STYRKETRÄNANDE YOGI

Att styrketräna har alltid legat mig varmt om hjärtat. Jag fann mig själv ganska så tidigt bland vikterna på gymmet, tror jag var 15 eller 16 år gammal när jag lyfte på min första hantel. Inte visste jag då, att jag idag skulle ha det som en del av mitt yrke och passion. 
styrketräna
Jag får ofta frågor kring varför jag fortfarande befinner mig på gymmet nu när jag har hittat yogan. Självklart är det väldigt personligt vad man föredrar, men tiden jag spenderar där är lika viktig för mig fast på ett annat sätt. Yoga praktiken är magisk och jag skulle aldrig vilja byta ut den – men att lyfta hjälper mig också!

Sen älskar jag de ytliga resultaten man får, ska inte sticka under stolen med det. Hållningen förbättras, min mentala styrka förstärks – det finns helt enkelt en lång rad av fördelar med att lyfta. Sen är det riktigt kul! Speciellt när man tränar i grupp och svettas tillsammans! Annars älskar jag många olika träningsformer och nu när jag har lyft i många år känner jag mig riktigt sugen på att köra mer SoulCycle (motsvarigheten i Amsterdam heter Rocycle). Men också andra träningsformer! Måste helt klart testa Becore i Stockholm, har inte gjort det ännu!

Styrketräningen är ett fantastiskt komplement till yogan och till så många andra träningsformer. Jag tror på variation, alla gånger. Att endast hålla sig till en specifik form av träning kommer till slut skapa obalanser, som sedan kan leda till skador.

Jag skulle vilja kalla mig själv en träningsälskande yogi. En person med stor passion för rörelse. Alla bitar utför sin viktiga roll och jag ser fram emot att utforska fler klasser och innovationer inom träningsvärlden i 2017!


Strength training has always been close to my heart. I found myself quite early among the weights at the gym, I was 15 or 16 years old when I lifted my very first dumbbell. I didn’t know then, that it would become my profession and passion today.

I often get questions about why I still find myself in the gym now that I have found yoga. Obviously, it’s very personal what you prefer, but the time I spend there is as important to me though in a different way. The yoga practice is magical and I would never want to replace it – but to lift helps me too!

I also love the superficial results you get by lifting, will not try to hide that fact. The improvement in my posture and the mental strength is amazing – also it’s really fun! Especially when you train in a group and sweat together! Otherwise, I love all kinds of training, and now that I have been in the gym for so many years I feel really eager to try more SoulCycle (the same in Amsterdam is called Rocycle). But also other exercises! I definitely needs try out Becore in Stockholm!

Strength training is a great complement to yoga and so many other forms of exercises. I believe in variety, always. if you only stick to a specific form of training it will eventually create imbalances, which then can lead to injurys.

I would call myself an exercise loving yogi. A person with a great passion for movement. All pieces plays an important role and I look forward to exploring more classes and innovations in the fitness world in 2017!

 

senaste från Hälsa

VEGANSKA OCH GLUTENFRIA FRALLOR

Jag skulle egentligen inte lägga upp det här receptet ännu, men jag kunde inte låta bli! Receptet är under utveckling, men ville dela med mig av dessa veganska och glutenfria frallor redan nu! Muuuuums med tahini på, dessa är definitivt ett måste under julen. 
veganskafrallor
VEGANSKA OCH GLUTENFRIA FRALLOR
4 st

3 dl mandelmjölk (obs: se nedan)*
1 dl bovetemjöl
1/2 rismjöl
1 tsk kanel
1/2 tsk gurkmeja
1/2 tsk kardemumma
2 msk chiafrön
4 msk vatten
1 tsk tahini
1/2 banan

GÖR SÅ HÄR
Blada först ihop alla torra ingredienser. Ha i vattnet i en liten kopp tillsammans med chiafröna, rör om tills det blir helt sammansatt och ”geleaktigt”. Mosa sedan ner den halva bananen och knåda samman allt med dina händer. Forma till små runda bollar och placera näst längst upp i ugnen. Grädda på 150 grader i ca. 25 minuter. 

*Jag använda mandelmjölen som blev över från mandelmjölken jag gjorde dagen innan. Observera att den var lite extra fuktig, då den blev mixad med vatten. Om du använder mandelmjöl direkt från förpackningen kanske du behöver tillsätta lite extra vätska.

FRI FRÅN
Animaliska produkter, soja, raffinerat socker, gluten och mejeriprodukter.

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Josefines Yoga
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Emelie Walles
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Imane Asry
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Emma Danielsson
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand