Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

SMOOTHIES

POLKA SMOOTHIE MED HALLON


Vad sägs som en färgglad polka smoothie nu i dessa juletider, med få ingredienser! Kan vara gott att varva pepparkakorna med en smakfull smoothie, eller vad säger ni? Receptet hittar ni nedan!
 

POLKASMOOTHIE MED HALLON

1 fryst banan
2 dl frysta hallon
1/2 dl lingon
1 msk rosa pitayapulver
1 msk citronsaft (går att utesluta)
2 dl kokosvatten eller vatten

TOPPA MED
Bär
Gojibär

GÖR SÅ HÄR
Mixa allt i din blender och addera mer vätska om du önskar en lösare konsistens, eller minska på vätskan om du vill ha en tjockare och krämigare smoothie. NJUT!

FRI FRÅN
Animaliska produkter, gluten och raffinerat vitt socker.

TIPS TILL BLENDER OCH SMOOTHIE RECEPT

Blogginlägget innehåller annonslänkar (adlinks).

Smoothies är en del av min signatur, och jag har nog snittat på en smoothie per dag i ett antal år nu utan att överdriva! Jag lagar mycket raw food och äter en växt-baserad kost vilket gör det super viktigt för mig att ha en välfungerande blender hemma.  Jag får ofta frågan vad för typ av mixer jag använder och i det här inlägget kan ni se vad som står på min köksbänk just nu.


För mig är det viktigt att ha en blender med en stark motor som enkelt klarar av att bryta ner frysta frukter och bär – samtidigt som jag snabbt kan göra röror som hummus, soppor, raw glass osv.

Tidigare köpte jag maskiner som kanske kostade en tiondel av priset till denna, men dom gick också sönder var och varannan månad. Inte så kul! Vissa saker som man använder mycket av rekommenderar jag att man lägger lite extra på. Hållbarheten blir längre, känslan av att laga maten blir roligare och resultatet blir så mycket bättre!

Just nu kör jag på VitaMix (adlink), vars behållare också får plats under köksskåpet, sedan finns det flera tilläggsbehållare beroende på vad man önskar att laga – vilket jag kommer visa i ett annat inlägg. Den här maskinen har 5 förinställda program, vilket gör det enkelt att ställa in vad det nu är man ska laga och låta maskinen göra jobbet. Jag älskar också den tidlösa designen, stiligt och snyggt! Det finns flera olika modeller av VitaMixen, som i stort sett gör samma jobb. Här (adlink) är en annan, dock har den ej förinställda program, men det är inget måste. Det är mer vad man föredrar. Den r(adlink)har en mer avlång karaff. Men det är mer en smaksak!

Just nu finns det också en hel del spännande erbjudanden att kika på här(adlink), om ni vill investera i något till er själva eller köpa som julklapp!

Här får ni receptet på en näringsrik blåbärssmoothien som jag gjorde nedan, så fräsch och god!

BLÅBÄRSSMOTHIE

2 dl kokosvatten
1 näve spenat
1 fryst banan
2 dl blåbär
1 tsk kokosolja
1 tsk spirulina
1 msk risprotein med vaniljsmak
1 medjool dadel (valfritt)

TOPPA MED
Bär
Banan
Supernature hampafrön
Chiafrön
Kokosflingor

GÖR SÅ HÄR
Mixa samman allt, ät och njut! ♥

FRI FRÅN
Gluten, raffinerat socker, animaliska produkter. 

Inlägget innehåller adlinks. 

GOD GRÖN LUNCH SMOOTHIE – MED SUPERFOODS


Jag kör ofta en stor grön smoothie till lunch boostad med en massa supernäring, älskar hur det får mig att känna! Blir så pigg, fokuserad och samtidigt harmonisk när jag får i mig en massa grönt, riktigt härligt! Vill dela med mig av detta recept till er fina läsare som jag har snöat in mig på just nu! Ni som är lika galna i smoothies som jag och även till er som kanske är lite rädda för just gröna drycker. Ni kommer inte bli besvikna, jag lovar! 

GRÖN SUPER SMOOTHIE 

1 fryst banan
1 rejäl näve fryst ananas
2-3 cm färsk ingefära
En stor näve färsk spenat
1 tsk spirulina
1 msk Supernature ärtprotein
Några blad citronmeliss
1 tsk Supernature pure lecithin
1,5 dl kokosvatten
1 dl filtrerat vatten

TOPPA MED 

Kokoschips
1 tsk äkta carobpulver
Äkta kanel
Kakaonibs

GÖR SÅ HÄR
Mixa allt i din blender till en slät smoothie och addera mer vätska om du önskar en lösare konsistens, eller minska på vätskan om du vill ha en tjockare och krämigare smoothie. NJUT!

FRI FRÅN
Animaliska produkter, gluten och raffinerat vitt socker.

pssst…..carobsmaken på toppen gifter sig såååå bra med den gröna smoothien – wow så gott!! 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Joanna Swica
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Man
Niklas Berglind