Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

DAGENS FRÅGA – ÄTER DIN KILLE VEGANSK MAT SOM DU?

Utanför en mysig juicebar i Pars. 

Läsarfråga
Hej Sassa!

Jag har märkt i dina blogginlägg att du och Magnus äter i stort sett samma mat. Så jag undrar om det alltid varit så att ni haft likadan syn på maten/hälsan eller om en av er påverkat varandra under tiden ni varit tillsammans? I så fall, hur gick ni tillväga med förändringarna?

Du får gärna ta upp svaret i bloggen om du önskar.

Keep up the good work med bloggen! Den är underbar!

Sassa svarar

Tack för din fråga och för dina fina ord! Precis som du har observerat så äter jag och Magnus nästan detsamma. Även om han var lite skeptisk till min stora kostförändring för några år sedan (gick från extrem köttätare till växt baserad kost), tog det inte lång tid innan han började bli riktigt nyfiken. Efter ett tag föll det sig helt naturligt och vi började äta den samma maten hemma (enklast så). Dem positiva effekterna var så många att han inte kunde tacka nej. Jag började med att introducerade honom för smoothies, sedan gick allt av sig själv egentligen…..

Nu kan han inte hålla fingrarna i styr och handlar själv hem gojibär, hampafrön, chiafrön – you name it! Han är riktigt bra på att hitta hälsosamma veganska restauranger och caféer, var vi än befinner oss i världen och han är intresserad samt nyfiken på att testa nya maträtter. Man skulle kunna tro att han var mer hardcore än mig, men så är inte fallet. 

Jag tror att man påverkar varandra mer än vad man tror. Samtidigt tror jag det är oerhört viktigt att aldrig tvinga fram förändringar hos sin partner, det måste helt enkelt komma av egen vilja. Självklart kan man introducera nya rätter, men aldrig hetsa till förändring. Även om man kanske blir frustrerad till tider. Mitt tips skulle vara att göra spännande rätter att bjuda på, se intressanta dokumentärer tillsammans samt läsa upp sig mer på mat och hur det påverkar hälsan. Inte minst, ha tålamod.

Men viktigt att poängtera. Han gör sina val som vuxen och ibland innebär det att han äter sådant som jag väljer att inte äta. Detta är helt upp till han och det är inte min sak att dömma honom (eller han mig), eller säga hur han borde äta. Så länge man gör aktiva val i sitt liv samt är medveten om vad man gör, är det helt upp till var och en. Sedan är detta min livsstil, det är så jag väljer att leva och självklart delar han många delar av det men inte absolut allt. Vilket är helt ok. Hade han varit en soffpotatis, hade det nog inte funkat så bra, haha!

Den största och viktigaste förändringen är den DU gör i ditt liv, när du mår bra och strålar kommer det smitta av sig. Tro mig. Sedan kommer det skapas ringar på vattnet och inom kort har du helt säkert inspirerat fler än du tror till att bry sig mer om sin hälsan.

Hoppas du fick svar på din fråga!
Stor kram, Sassa


Sassa responds
Hi Anja!

Thank you for your question and for your nice words! Just as you have observed, me and Magnus eat almost the same. Although he was a bit skeptical about my diet change (going from heavy meat eater to plant based) a few years ago. However, it did not take long time before he started to get really curious and after a while we began to eat the same foods at home (easiest that way). The positive effects were so many that he couldn’t refuse to get more into it. I began by introducing him to smoothies, then it basically went all by itself…..

Now he can not keep his hands off healthy food and often brings home goji berries, hemp seeds, chia seeds – you name it! He’s also really good at finding healthy vegan restaurants and cafes, wherever we are in the world and he’s interested and curious to try new dishes. You might believe that he’s more hardcore than me!

I think that we influence each other more than we think. At the same time, I think it’s extremely important to never force changes upon your partner, it simply must come from their own authentic will. Obviously, one can introduce new dishes, but never incite change. Although you might get frustrated at times. My tip would be to make exciting dishes, watch interesting documentaries about health together and increase your knowledge about food etc. At the same time be very patient.

It’s very important to point out. He makes his own choices as an adults and sometimes that means that he eats things that I choose not to eat. This is entirely up to him and it’s not my job to judge him (or him me), or say how he should eat. As long as you make active choices in your life and you’re aware of what you do, it’s entirely up to you. 

The biggest and most important change is the one you make in YOUR own life, when you feel good and radiate that energy, it will rub off on others around you. Believe me. It will create cirkels on the water and soon you have inspired more people than you think, to better take care of themselves!

Hope you got your answer!
Big hug, Sassa

PERSONLIG TRÄNING ONLINE – KOM IGÅNG MED DITT HÄLSOSAMMA LIV!

Nu är jag igång med att ta emot nya klienter till min PT-Online, yaaayy!! Om du är sugen på att kicka igång våren och komma igång med ditt nya hälsosamma liv, tycker jag du ska kika in mina vårerbjudanden!

Har just nu bland annat 30% rabatt på det super omtyckta detoxupplägget, till och med den 6/3! Kika in hemsidan nedan för mer information!

Klicka: PERSONLIG TRÄNING ONLINE
För alla upplägg, klicka HÄR

I’ll soon be able to share my PT-Online in English too, stay tuned! Sx

MONDAY MOTIVATION

running019
Låt oss kicka igång den här måndagen tillsammans! 
Är ni fler som älskar måndagar? Hur magiskt är det inte att blicka ut över en helt sprillans ny vecka med massa nya möjligheter! Tänk att ni just nu kan bestämma och forma er vecka precis hur ni vill och önskar – hur mäktigt?

Ibland kan det vara svårt att greppa hur mycket makt vi faktiskt har att förändra våra liv, men för att göra det lite enklare kan man bryta ner det till tre enkla saker som man kan göra här och nu.

Exempel;
1. Är du påväg att köpa kaffe tidigt på morgonen – blicka istället över på den gröna juicen och tänk hur gott den skulle göra i din kropp.
2. Har du 1-2 hållplatser kvar till jobbet – hoppa istället av och gå resten av biten! Frisk luft i lungorna ger en skön kick!
3. Har du bestämt dig för att ”starta om” som alla andra måndagar, men halkar dit när eftermiddagsklockan tickar fika – släng ner lite chiafrön, äkta vaniljpulver, mandelmjölk och gojibär i en glasburk och ta med till jobbet! Chia pudding är mums och du kommer älska det, samtidigt som du kommer ha massa härlig energi till träningen efteråt!

Bryt gamla mönster och skapa nya – idag är din dag, du äger den här stunden och du kan göra, bli, vara precis det du vill!
Sx


Let’s kick off this Monday together! Are you one of those who love Mondays? How amazing is it to start a brand new week with lots of new possibilities ahead! Imagine that right now you can determine and shape this week, exactly the way you want and desire – how powerful is that?

Sometimes it can be hard to grasp how much power we actually have to change our lives, but to make it a little easier, you can break it down to three simple things you can do right here and now.

Example;
1. Are you about to buy coffee early in the morning? Take a look at the green juice instead and surprise yourself with a green kick-start! 
2. If you’re on the bus and have 1-2 stops left to work – jump off and walk the rest of the way! Fresh air in the lungs give a nice start to your day!
3. Have you decided to ”re-start” as every Monday? But as the time gets closer to that ”afternoon snack” you can’t stop yourself from having cookies etc? Make some overnight chia pudding the day before. Add almond milk, pure vanilla and goji berries in a glass jar and bring it to work! You will love it and you’ll have a lot of vibrant energy for your afternoon workout!

Break old patterns and create new ones – today is your day, you own this moment, and you can do, become whatever you want!
Sx

 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind