Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GLUTENFRI BOVETE GRANOLA MED KAKAONIBS

granola
Ett enkelt sätt att göra dina smoothies mer mättande är att addera lite granola på toppen! Man behöver verkligen inte lägga massa pengar på dyra granolas i butiken, då det går lika fint att slänga ihop själv. Den här granolan har endast ett fåtal ingredienser men är fortfarande super god!

Jag börjar med att blötlägga boveten under natten. På morgonen sköljer jag den med nytt (filtrerat) vatten, innan jag lägger upp den på ett ekologiskt bakplåtspapper.

GLUTENFRI BOVETE GRANOLA MED KAKAONIBS

3 dl bovete (behöver blötläggas)
1 msk kakao
1 dl kokosflingor
1 msk kanel
1 dl sesamfrön
1 msk valfri sötning (dadlar/honung/yaconsirap etc) helt valfritt om man vill söta granolan
3 msk Supernature kakaonibs

GÖR SÅ HÄR
Som jag beskrev ovan behöver boveten blötläggas för att sedan sköljas ren på morgonen. Sedan torkar jag boveten lätt i ugnen på 50 grader varmluft i 5 minuter, samtidigt som jag blandar ihop resterande ingredienser. Tar sedan upp plåten och har på resten av blandningen. Det brukar ta ca. 20-25 minuter tills det känns riktigt crunchy!

Psssst…..missa inte receptet som kommer upp imorgon, då kan ni använda granolan till bästa kombinationen!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.
bovetegranolaglutenfribovetegranolaAn easy way to make the smoothie more satisfying is to add some granola on top! You don’t need to spend a lot of money on expensive granolas in the stores, it’s super easy to do it by yourself. This granolan has only a few ingredients but is still super good! 

I begin by soaking the buckwheat overnight. In the morning, I rinse it with fresh filtered water. 

GLUTEN BUCKWHEAT GRANOLA WITH CACAO NIBS 

3 dl buckwheat (need to be soaked)
1 tablespoon cocoa powder
1 dl coconut flakes
1 tablespoon cinnamon
1 dl sesame seeds
1 tablespoon of any sweetening (dates / honey / yacon sirup etc.) entirely optional if you want to sweeten your granola 
3 tablespoons Supernature cacao nibs

DO THIS
As I described above, the buckwheat needs to be soaked and then rinsed clean in the morning. Then I put the buckwheat in the oven at 50 degrees hot air for 5 minutes, while I mix the remaining ingredients. Then I add the rest of the mixture on the plate. It usually takes about 20-25 minutes until it feels really crunchy!

Psssst ….. don’t miss out on the recipe coming up tomorrow, it’s a great inspiration for your smoothie granola recipe!

FREE FROM
Dairy products, animal products, gluten, refined sugar and soy.

DAGS ATT FLYGA TILL PARADISET BONIARE!

Jag kan knappt förstå att vi ikväll kommer landa i varma paradiset Bonaire! Ni kan ju gissa lyckoruset just nu – sjukt pepped!! Min kropp är så otroligt hungrig efter sol, så det passade perfekt att komma iväg ett tag! Älskar ju att resa och är så glad över att fira min 30 årsdag där! Nu väntar snart boarding och en lååång flygning över till Karibien tillsammans med min älskling. Självklart kommer jag gå loss med kameran, men vill ni följa mig mer från dag-till-dag kan ni göra det på instagram (klick!)! Xx, Sassa 
bonaire
I can hardly believe that we’ll be in paradise (Bonaire!) already tonight! I’m so excited and happy right now – I need to see some sun! I just love to travel and I’m so happy to celebrate my 30th birthday over there!

Now we’re waiting for the boarding and a looong flight over to the Caribbean with my love. Obviously, I will go nuts with my camera, but if you would like to follow me day-by- day, you can do it on instagram (click!)! Xx, Sassa

Recept på matchabollar – perfekt efter innan träning

Inlägget innehåller annonslänkar.

Som ni kanske har förstått så älskar jag raw bollar! Oftast gör jag ett gäng för att sen ha som snacks till hela veckan. Just dessa är laddade med protein, vilket gör dem perfekta till efter träning men självklart också före! Stoppa ner i en burk och ta med i träningsväskan!

MATCHA PROTEIN BOLLAR 

1 dl kokosmjöl
1 dl glutenfri havre
4-5 urkärnade dadlar
1 tsk raw kakaopulver 
1 stor msk Hampaprotein
1 tsk äkta cylonkanel
1 krm äkta vaniljpulver
1/2 msk kallpressad kokosolja
1 tsk matchapulver
1/2 dl mandelmjölk

GÖR SÅ HÄR
Mixa i din matberedare/mixer eller knåda för hand och rulla sedan till små eller stora bollar. Avsluta med att rulla i extra matchapulver. Hoppas det smakar!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.


Inlägget innehåller annonslänkar.

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind