Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GLUTEN FREE APPLE OATS

gröt
Nu har årstiden verkligen ändrats och höstgröten har hittat hem till min skål! Nu är det varma filtar, ljus, varmare rätter och goda kryddor som har börjat ta mer plats. Jag undviker att klaga på att sommaren inte längre är här och försöker omfamna hösten med öppna armar och varma kläder. Jag kommer fortfarande göra mina smoothies, men vissa dagar kommer det varvas med annat. Visst är det något magiskt med hösten?

Nu är havre glutenfritt i sig, men om jag äter det ofta brukar jag göra följande.

Nr 1, att alltid köpa glutenfritt så att innehållet paketerats separat från andra GF produkter.
Nr 2, att alltid använda kokosolja i samt någon form av extra protein, för extra mättnad.
Nr 3, att alltid under hösten ha i närproducerade äpplen – så mumsigt!


The traditional autumn porridge have found it’s way back home to my bowl! Now it’s all about warm blankets, candles, warm foods and good spices. I avoid to complain about the weather and try to embrace the fall with open arms and warm clothing. I still make my smoothies, but some days it’s nice to change it up. There is something very magical about fall, right?

Oats are gluten free, but if I eat it often, I usually do the following below.

No. 1, to always buy gluten-free so that the content is packaged separately from other GF products.
No. 2, always use coconut oil, and some form of additional protein, it’s more filling.
No. 3, I love locally grown fall apples – so yummy!

glutenfreeoats
GLUTENFRI ÄPPELGRÖT
1 person

1,5 – 2 dl glutenfri havre
3-4 dl mandelmjölk
1+ tsk kanel
1/2 msk kallpressad kokosolja
1/2 tsk kardemumma
1/2 rivet äpple
1 msk veganskt protein /eller 1 äggvita
Lite riven ingefära (valfritt)
1 tsk lucuma pulver (valfritt)

TOPPA MED 
Närproducerade äpplen
Kiwibäret Nergi
Banan
Solrosfrön
Kanel

GÖR SÅ HÄR 
Ha i alla ingredienser i kastrullen och koka upp gröten under omröring på låg värme. Toppa och njut av din mättande och mumsiga frukost! Sx
glutenfrigrötautumnoatsGLUTEN-FREE APPLE PORRIDGE
1 person

1.5 to 2 dl gluten free oats
3-4 dl almond milk
1+ teaspoon cinnamon
1/2 tbsp cold-pressed coconut oil
1/2 teaspoon cardamom
1/2 grated apple
1 tablespoon vegan protein / or 1 egg white
A little grated ginger (optional)
1 teaspoon lucuma powder (optional)

ADD ON TOP
Locally grown apples
Kiwiberry Nergi
Banana
Sunflower seeds
Cinnamon

DO THIS
Add all the ingredients in a saucepan and boil the porridge while stirring. Enjoy your yummy breakfast! Sx

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Sassa Aslis webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson
    Hälsa
    Joanna Swica
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Marie Serneholt
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Fannie Redman
    Hälsa
    Sassa Asli
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Emma Danielsson
    Lifestyle
    By Momo
    Hälsa
    Jenny Sunding
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Home
    Jannike Ebbing
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Hälsa
    Foodjunkie
    Mode
    Mathilda Weihager
    Man
    Niklas Berglind