Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

CHOCOLATE THERAPY SMOOTHIE

chokladsmoothiechocolatesmoothie
Efter gårdagens träningpass samt yogapraktik behövde mina ömma muskler en stor dos magnesium, det fick helt enkelt bli en protein och magnesium-rik choklad smoothie som fick kickstarta både mina muskler och den här fantastiska helgen! Att lyxa till det med en choklad smoothie till frukost, är inte helt fel om ni frågar mig. Samtidigt som det är den bästa terapin, när man behöver lite ökad energi! Kan verkligen rekommendera att ni testar att göra smoothien med hasselnötsmjölk (gör helst hemgjord), passar så gott med chokladsmaken – mums!

Solen har verkligen börjat strålar ut värme, vågar nästan påstå att våren officiellt har landat här i Södra Frankrike. Magiskt värre! Just nu sitter jag och planerar, strukturerar och affirmerar vårens jobb, resor samt projekt! Tror att det här kommer bli ett fortsatt spännande år!

CHOKLAD SMOOTHIE
1 Person

2-3 dl hasselnötsmjölk
1/2 dl frysta fikon
1/2 liten avokado
1 mogen fryst banan
1 msk raw kakao
1/2 tsk carob
1 msk ärtprotein (valfritt)
1 tsk maca pulver
1 tsk kokosolja

TOPPA MED
Raw kakaonibs
Mullbär
Kanel

GÖR SÅ HÄR
Mixa i din blender, toppa och ät med en sked. Njut av varje tugga!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.


After yesterday’s training, and yoga practice my sore muscles needed a large dose of magnesium. My body was simply screaming after a protein and magnesium-rich chocolate smoothie this morning! It’s not so bad to have a delicious bowl of chocolate smoothie for breakfast, if you ask me. Especially when it’s healthy too.

It’s also the best therapy, when you need a little boost of energy! Also I would like to recommend adding hazelnut milk (preferably home made), it goes so well with the chocolate flavor – so yum! Hope you like the recipe.

CHOCOLATE SMOOTHIE
1 Person

2-3 cups (1.3 cups) hazelnut milk
1/2 cup (0.2 cups) frozen figs
1/2 small avocado
1 mature frozen banana
1 tablespoon raw cacao
1/2 teaspoon carob
1 tablespoon pea protein (optional)
1 teaspoon of maca powder
1 teaspoon coconut oil

ADD ON TOP
Raw cacao nibs
Mulberry
Cinnamon

DO THIS
Mix in your blender, garnish and eat with a spoon. Enjoy every bite!

FREE FROM
Dairy products, animal products, gluten, refined sugar and soy.

C-VITAMIN SMOOTHIE

cvitaminsmoothie
Kiwin är en riktigt effektiv C-vitaminbomb och passar utmärkt när man vill boosta immunförsvaret med starka soldater! I den här smoothien har jag använt hela ekologiska kiwin, för att få med näringen samt de starka antioxidanterna från skalet.

VITAMIN C SMOOTHIE
1 person

3 dl kokosvatten
1 kiwi
1 dl ananas (fryst)
1/2 grönt äpple
2 msk citronsaft
3-4 jordgubbar
1 cm ingefära
En liten handfull spenat
1 tsk camu camu pulver (valfritt)

GÖR SÅ HÄR
Mixa alla ingredienser i din blender och toppa med valfri topping!

FRI FRÅN
Mjölkprodukter, djurprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.


Kiwi is a true vitamin C warrior and is ideal when you want to boost your immune system with strong soldiers! In this smoothie, I’ve used all organic kiwi, I aslo didn’t peal of the shell because of the powerful antioxidants found there.

VITAMIN C SMOOTHIE
1 person

3 dl coconut water
1 kiwi
1 frozen banana
3 tablespoons lemon juice
3-4 strawberries
1 cm ginger
A small handful of spinach
1 teaspoon camu camu powder (optional)

DO THIS
Mix all the ingredients in your blender and garnish with optional topping!

FREE FROM
Dairy products, animal products, gluten, refined sugar and soy.

 

PAPER PLANE – HEALTHY CAFÈ IN NICE

Smoothie bowls, vem tackar nej till det?! Inte jag i alla fall och visst blev jag riktigt glad när min goda vän Sara introducerade mig till det nya hälsocafét Paper Plane här i Nice. 
paperplane
Nu ligger kanske inte just Nice i toppen när det kommer till hälsomat, men ju fler ställen som poppar upp – desto högre kvalité samt utbud kommer med på köpet. Så här nere i Rivieran från man hålla dessa få ställen till godo samt ge det lite tid och ha tålamod! Förhoppningsvis dröjer det inte länge innan det kommer fler ställen med näringsrik mat som fokus. Däremot börjar det myllra av ekologiska butiker, vilket är en härlig trend att se!
nice
Efter vår super härliga helgpromenad längs stranden parkerade vi oss här och njöt av varsin ”acai bowl” – I know det ser inte ut som en acai bowl och det smakade inte som en heller. Skulle hellre vilja kalla det en smoothie bowl, enkel och god men ingen 5 poängare. Dock ett riktigt mysigt ställe värt att besökas! Här serveras frukost, lunch, juicer och snacks! På söndagarna finns också en ganska så stor brunch, dock med ett ganska så högt sockerinnehåll – men stället är i öppningsfasen och förbättringar kan alltid komma att ske!

Adress: 14 Rue Gubernatis, 06000 Nice
smoothiebowlcafe

paperplaneniceI was really happy when my good friend Sara introduced me to the new wellness café, Paper Plane here in Nice. However Nice is perhaps not on the top when it comes to healthy food cafes, but more and more places are popping up. Hopefully it will not take long until more places focus on serving nutritious healthy food, we just have to be patient. On the other hand I now see a lot of organic stores, which is a nice trend! After our super lovely walk along the beach we decided to enjoy an ”acai bowl” – I know it doesn’t look like an acai bowl on the picture and it didn’t taste like one either. I would rather call it a smoothie bowl, it was simple and good but I wouldn’t give it 5 points. It’s still a cozy place worth visiting if you’re in the area!

Address: 14 Rue Gubernatis, 06000 Nice

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Joanna Swica
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Man
Niklas Berglind