Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

DAGENS JONGLERANDE KVINNA – TED TALK MED DR. LIBBY WEAVER

”There is a crisis facing women’s health.” At TEDxQueenstown 2014 – Sense of place, Australasia’s leading nutritional biochemist Dr Libby Weaver talks about how in today’s age women are feeling the pressure of trying to be all things to all people and our current biochemistry has yet to catch up with this change in pace”.

Ett väldigt intressant TED Talk klipp med Dr Libby om dagens jonglerande kvinna. Jag kände mig träffad, kanske du också gör det…eller inte alls? Instämmer inte i exakt allt, men det var mycket i hennes tal som makes sense.

Jag ser många sönderstressade kvinnor i dagens samhälle. Kvinnor med magproblem, sömnproblem, prestationsångest, med ”duktighetssyndrom”, med attityder som ”jag klarar mig”, men som egentligen behöver hjälp. Vad tror ni att det här beror på?

Skriv gärna ner era tankar kring klippet i kommentarsfältet. ♥
Please share your thoughts in the comment box below.

RAW FOOD

DSC_4951 (kopia)
Den här raw food salladsskålen är helt magiskt god! Så enkelt att slänga ihop och trixet för att göra salladen så där krämig och mumsig är att finhacka grönsakerna, ha goda raw såser, använda sig av färgglada veggies samt investera i en spiralizer! Vackert att se på och galet gott när man rör om allt.

I salladen hade jag 
Hjärtsallad, Rödbeta (använde spiralizer), Gurka (använde spiralizer), Zucchini (använde spiralizer), Broccoli, Rödkål (riven), Surkål (fermenterat), Rödkål & Linsgroddar, Röd paprika, Plommontomater och Supernature Hampafrön. Till hade jag en klick pesto, tomatsås och guacamole – enkelt och mumsigt!

Raw Guacamole
1/2 (ganska stor) avokado
Saften från 1/2 (liten) citron
Några finhackade myntablad

Mosa ihop allt med en gaffel

Raw Pesto
5 msk pinjenötter
En näve basilika (växt) 
1/2 vitlöksklyfta
1 msk blötlagda pumpafrön
ca. 2 msk kallpressad hampafröolja/olivolja
Citronsaft

Använd din matberedare för att mixa ihop allt

Raw Tomatsås
3 saftiga röda tomater
1/2 msk kallpressad olivolja
1 msk vatten
1/2 röd paprika

Använd din matberedare för att mixa ihop allt

Ät och njut! Xx, Sassa

English version coming up later today. 

DSC_4995 (kopia)DSC_5090 (kopia)
DSC_5080 (kopia)

CRUNCHY CHIA ACAI PUDDING

DSC_4436 (kopia)
Många frågar hur acaibäret smakar och jag brukar beskriva att den har en choklad, bär nöt-aktig smak! När man i tillägg toppar med lite kakaonibs och extra frukt blir det ännu godare!

✓ Fri från: Gluten, mjölkprodukter, raffinerat socker och soja.

Ingredienser: 
2,5 msk chiafrön
4 dl mandelmjölk
1,5 msk acaipulver
1 tsk lucumapulver
1 msk Supernature kakaonibs
Toppa med valfri frukt

Gör så här: 
Blanda först ner chiafröna i mandelmjölken och se till att alla fröna blir täckta med vätska. Rör ner alla andra ingredienser och fortsätt att röra om i några minuter tills att alla chiafröna fördelat sig och ej klumpat ihop sig i botten. Toppa med lite extra kakaonibs och frukt. Ställ nu in puddingen i kylskåpet i ca. 30 minuter. Hoppas det smakar! ♥
DSC_4583 (kopia)DSC_4471 (kopia)✓ Free from: Gluten, dairy products, refined sugar and soy.

 

Ingredients:
2.5 tablespoons of chia seeds
4 dl almond milk
1.5 tablespoons acaipowder
1 tsp lucumapowder
1 tablespoon Supernature cacao nibs
Top with your choice of fruit

 

Do this:
Stir until the chia seeds are completely covered by liquid. Stir in all other ingredients and put in the refrigerator for at least 30 minutes. Add cacao nibs and fruit on top. I hope you like it ♥

 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind