Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

sugar free

BERRY BLAST SMOOTHIE

Boosta kroppen med en riktigt näringsrik bärsmoothie efter träningen, yogan eller som ett bättre mellanmål och gärna i vingas! Testa receptet nedan och njut!  

BERRY BLAST SMOOTHIE
1 glas

1,5 dl frysta bär
1 päron
1 stor msk Supernature Gojibär
10 droppar Supernature Aloe Vera
1 msk ärtprotein (valfritt)
1 msk chifrön
1 tsk acai pulver
1,5-2 dl kokosvatten
1 krm äkta vaniljpulver
Is (valfritt)

TOPPA MED
Banan eller frön

GÖR SÅ HÄR
Mixa i din mixer, eller med din stavmixer. Om du inte vill ha smoohiten så kall, skippar du att ha frysta bär och is i. Drick och njut!

FRI FRÅN
Gluten, mejeri, soja och raffinerat socker


Drink this berry blast smoothie after your training, yoga practice or as a healthy snack.

BERRY BLAST SMOOTHIE
1 glas

1.5 dl of frozen berries
1 pear
1 large tablespoon Supernature goji berries
10 drops of Supernature Aloe Vera
1 tablespoon pea protein (optional)
1 teaspoon chia seeds
1 tablespoon of acai powder
1.5-2 dl coconut water
1 pinch pure vanilla powder 

Ice (optional)

ADD ON TOP
Bananas or seeds

DO THIS
Blend in your blender. Drink and enjoy!

FREE FROM
Gluten, dairy, soy and refined sugar

SHARP SHARP – MAGISKT GODA EFTERRÄTTER FRÅN ROTTERDAM

sharpfoodsmatchaSom ni kanske vet älskar jag att åka runt om i världen och testa nya hälsosamma restauranger och caféer! Speciellt nu, då konceptet hälsosam mat med bättre alternativ blivit så stort!

Förra helgen stack jag till Rotterdam och till ett sött litet café, som bjöd på det godaste jag ätit när det kommer till efterrätter! Det var en fröjd för ögat att se alla magiska färger och självklart var jag tvungen att testa 3 olika, men jag hade gärna tagit en bit av alla!

MUMS – blev förnamnet. Inte konstigt att andra översockriga smaklösa bakelser i vanliga caféer hamnar längst ner i alla smaktest, när man jämför dem med dessa. Men som tur är kan man hitta sharp sharps små drömbitar lite överallt i Holland – yay!

Bakelserna jag valde var – salted chococlate caramel, creamy blueberry cheesecake och red velvet cake. Till detta drack jag en matcha latte på havremjölk. Alla var fria från gluten, raffinerat vitt socker (vissa var sötade med dadlar) och helt fria från animaliska produkter. Helt klart energirika, men väl värda att njutas då och då!

Adress: Hillelaan 28, 3072 JD Rotterdam

sharpfoodsrotterdam01sharpfoodsrotterdam02sharpfoodssharpfoodscaramelsharpfoodsrotterdam04As you may know, one of my favorite things to do is to travel the world and try new healthy restaurants and cafes! Especially now, when you can find more and more places with better and healthier alternatives!

Last weekend i went to Rotterdam, and a cute little cafe, which offered the best desserts I’ve ever had! It was amazing to see all the beautiful colors and of course I had to try three different ones, but I would have preferred to have a piece of them all!

When you start to compare these amazing treats with the ones being served in the bakeries, you just never want to go back. Luckily you can find Sharp Sharp’s cakes in more than one place, in both Amsterdam and The hague! 

I went for the – chococlate salted caramel, creamy blueberry cheesecake and red velvet cake. I also had a matcha latte with oat milk, big YUM. All of the cakes were gluten free, refined white sugar free (some were sweetened with dates) and completely free of animal products. Quite high in calories, however well worth to be enjoyed every now and then!

Address: Hillelaan 28, 3072 JD Rotterdam

COCONUT BERRY PROTEIN SMOOTHIE

coconutstrawberrysmoothieEn väldigt mättande sommarsmoothie, näringstät, mumsig som få! Passar väldigt bra efter ett aktivt träning- eller yogapass eller som en lättare lunch. Här har ni ett riktigt gott recept med kokos, bär och raw granola!

KOKOS BÄR PROTEIN SMOOTHIE
1 Person

2-2,5 dl kokosvatten *
1 dl frysta jordgubbar
1/2 dl frysta hallon
1/2 fryst banan
1 krm-1/2 tsk gurkmeja
1/2 tsk kanel
2 msk raw risprotein med smak av vanilj
1 tsk baobab pulver (går att utesluta)

*Om du har möjlighet att köpa en färsk ung kokosnöt, gör det! Använd vattnet både vattnet och kokosköttet i smoothien!

TOPPA MED
Hallon
Raw rödbetsgranola (Jag använda märket Primrose kitchen) 

GÖR SÅ HÄR
Mixa samman alla ingredienser din blender till en slät smoothie. Gör smoothien chrunchy genom att toppa med en mättande granola!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja
smoothiesA very satisfying summer smoothie! Super yummy and nourishing for the body and soul! Works great after a training or yoga session or as a light lunch. Here you have a really delicious recipe with coconut, berries and raw granola!

COCONUT BERRY PROTEIN SMOOTHIE
1 Person

2-2.5 dl coconut water *
1 dl frozen strawberries
1/2 dl frozen raspberries
1/2 frozen banana
1 pinch-1/2 teaspoon turmeric
1/2 teaspoon cinnamon
2 tablespoons raw rice protein with taste of vanilla
1 teaspoon baobab powder (can be excluded)

* If you have the opportunity to buy a fresh young coconut, do it! Use both the water and the coconut meat in the smoothie!

ADD ON TOP
Raspberry
Raw beetroot granola (I use the Primrose kitchen brand)

DO THIS
Mix together all the ingredients in your blender to a smooth smoothie. To make the smoothie more satisfying add granola!

FREE FROM
Dairy products;-animal products, gluten, refined sugar and soy

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind
Marie Serneholt