Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Sassa Asli

RAW HALLONTRÅTA

DSC_0186
DSC_0167

Med inspiration från Renée Voltaire, lyckades jag göra den här himmelskt goda hallontårtan! Helt fritt från socker och mjöl (och ägg för er som inte tål). En RAW hallontårta gjord på helt naturliga råvaror, med få ingredienser utan en massa tillsatser.  Som Renée själv säger så är det här en dessert man gärna kan ta en skiva av till frukost utan dåligt samvete! Om du inte är van att äta desserter utan tillsatt socker så kanske du kommer tycka att det fattas något. Jag tror att vi är så vana vid att allt ska smaka så sött, då allt vi har ätit av desserter/bakelser har haft tillsatt socker i sig. När jag ändrade min kost, så tog det ett tag innan jag blev van. Men jag kan säga så här, jag har aldrig njutit så mycket av mat som nu och det är först nu som jag verkligen uppskattar naturliga smaker och det är helt underbart! Så ge inte upp hörrni! Ni kommer må så mycket bättre och era kroppar kommer tacka er för att ni gör den här förändringen!

Du behöver:

6-8 dadlar, urkärnade och blötlagda
1 och 1/2 dl cashewnötter (raw utan salt)
2 ½ dl tinade frysta hallon
1 pressad lime
3 msk kallpressad kokosolja
1 tsk ekologisk vaniljpulver

Gör så här:

Häll ner alla ingredienser förutom kokosoljan i mixer och mixa till en slät kräm. Efter ett tag tillsätter du kokosoljan, tänk på att det ska bli riktigt krämigt, så mixa på! När du är färdig så häller du ner krämen i en rund form, lägger in den i kylen (ca. 1-2 timmar) och serverar med valfri topping! Jag använda jordgubbar, men det går lika fint med andra typer av bär! Ät och njut!

ISKALL BANAN SMOOTHIE

Cinnamon-Walnut-Banana-Smoothie

Det här mina vänner är lycka i ett glas! Helt klart min favorit smoothie just nu!! Speciellt dagar då jag hellre känner för att dricka min frukost. Eftersom bananbrödet blev en riktig succé bland er, så tänkte jag fortsätta i bananens tecken och ge er receptet på den här matiga, djungel smoothien. Enjoy!

Du behöver:

Riktigt kallt kokosvatten (märket Vita Coco smakar himmelskt)
1 liten frusen banan
Några frusna mangobitar
2 äggvitor (eller glutenfritt proteinpulver med banansmak)
1 msk chiafrön
1 tsk ekologisk kanel
1 tsk ekologisk kallpressad kokosolja

Topping:
OSALTADE
Valnötter
Pistagenötter
Mandlar
Solrosfrön

Tips: Var inte rädd för fettet i nötterna tjejer, det är något som vi behöver. Speciellt när vi tränar och har en aktiv vardag! Dock bör vi tänka på mängden vi konsumerar beroende på våra mål. Ger bra med energi före träning!

Gör så här:

Börja med att mixa ett gäng isbitar i mixern, häll sedan ner alla andra ingredienser. Krossa nötterna i mindre bitar och lägg det på toppen:) Drick och njut!

BANANBRÖD

DSC_0020

DSC_0032

För några år sen skulle jag aldrig ha fått för mig att ställa mig i köket och baka, but things change. Idag växer mitt intresse för sund matlagning mer och mer för varje dag som går! När jag började inse vad som var orsaken bakom uppsvälld, irriterad och allmänt bråkig mage så öppnades en helt ny värld! Idag använder jag mig av helt naturliga/ekologiska råvaror fritt från gluten/mjölk och maten har aldrig smakat bättre och magen har aldrig mått så bra som nu. För er som lider av magproblem, så vill jag bara att ni ska veta att ni inte behöver ha det så. Allt som krävs är att introducera ett nytt kosttänk, vilket jag mer än gärna vill hjälpa er med. Ni kan också läsa mer om magont i det HÄR inlägget

Idag stod jag i köket, med solen i ansiktet och lagade det här magiska brödet. Det finns inte ord för att beskriva hur gott det är! Bananbrödet är här för att stanna! Prova gärna och njut tjejer! Det här är 100% Mjölk, Socker (förutom naturligt socker), Glutenfritt och fantastiskt! Något som du kan unna dig mitt i veckan, innan träning eller som mellanmål.

Du behöver:

2-3 bananer (mosade)
4 ekologiska ägg
4 msk ekologisk kallpressad kokosolja (smält)
6-8 dadlar, mjuka och urkärnad
1 mks bikarbonat (fungerar också utan)
1 tks vaniljpulver
1 msk chiafrön
1 tsk kanel
1 handfull med krossade valnötter
2 1/2 dl riven kokos (inga tillsatser)
2 dl ekologisk rismjöl

Gör så här:

Börja med att värma upp ugnen till 170-180°. Blanda sedan ner den smälta kokosoljan, äggen, dadlarna, kanelen, vaniljpulvret, de mosade bananerna innan du tillsätter rismjölet, valnötterna och den rivna kokosen.

Häll smelten i en form och grädda i ungefär 50 minuter. För att se om brödet är färdigt så kan du sticka ner något, om det inte följer med något på stickan så är det färdigt! Ta ut det och låt det svalna 10-20 minuter. Voilá! Njut av kvällen mina hallon så hörs vi i morgon!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind