Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

kokosnöt

CT COFFEE AND COCONUTS: AMSTERDAM

Amsterdam bjuder på en hel del hälsocaféer, för dem som är på utkik efter andra alternativ. Det finns en hel del utspridda, men är man i omtådet PIJP kan man stöta på några godingar! I julhelgen sökte vi skydd för de iskalla vindarna på det surfinspirerade haket Coffee and Coconuts. Jag blev inte överdrivet upphetsad över menyn, men det fanns lite smått och gott för allas magar.

Jag beställde självklart in en färsk kokosnöt med lime (hur gott!?), varm raw choklad på kokosmjölk och en grön smoothie med bovete granola. Efter några dagar med tung julmat var det riktigt nice att avbalansera med lättare föda. Om ni har vägarna förbi kan ni kika in det här stället, skön atmosfär och en helt ok meny med bättre matförslag!

Adress: Ceintuurbaan 282-284, 1072 LR Amsterdam
amsterdam01
coffeeandcoconut grönsmoothie sassaamsterdam hälsocafeiamsterdamsmoothieAmsterdam offers a lot of health cafes, for those who are on the look out for helathy options. The places are spread out, but you you can find a lot of them in Pijp! This weekend we stopped by the surf inspired place Coffee and Coconuts. I was not overly excited about the menu, but there were some goodies for everyone to find!

I ordered a fresh coconut with lime (how delish !?), hot raw chocolate with coconut milk and a green smoothie with buckwheat granola. After a few days of heavy Christmas food it was really nice to balance it out with some lighter food. If you are passing by, you can check out this place, a welcoming atmosphere with and an ok menu!

Address: Ceintuurbaan 282-284, 1072 LR Amsterdam

COCONUT BERRY PROTEIN SMOOTHIE

coconutstrawberrysmoothieEn väldigt mättande sommarsmoothie, näringstät, mumsig som få! Passar väldigt bra efter ett aktivt träning- eller yogapass eller som en lättare lunch. Här har ni ett riktigt gott recept med kokos, bär och raw granola!

KOKOS BÄR PROTEIN SMOOTHIE
1 Person

2-2,5 dl kokosvatten *
1 dl frysta jordgubbar
1/2 dl frysta hallon
1/2 fryst banan
1 krm-1/2 tsk gurkmeja
1/2 tsk kanel
2 msk raw risprotein med smak av vanilj
1 tsk baobab pulver (går att utesluta)

*Om du har möjlighet att köpa en färsk ung kokosnöt, gör det! Använd vattnet både vattnet och kokosköttet i smoothien!

TOPPA MED
Hallon
Raw rödbetsgranola (Jag använda märket Primrose kitchen) 

GÖR SÅ HÄR
Mixa samman alla ingredienser din blender till en slät smoothie. Gör smoothien chrunchy genom att toppa med en mättande granola!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja
smoothiesA very satisfying summer smoothie! Super yummy and nourishing for the body and soul! Works great after a training or yoga session or as a light lunch. Here you have a really delicious recipe with coconut, berries and raw granola!

COCONUT BERRY PROTEIN SMOOTHIE
1 Person

2-2.5 dl coconut water *
1 dl frozen strawberries
1/2 dl frozen raspberries
1/2 frozen banana
1 pinch-1/2 teaspoon turmeric
1/2 teaspoon cinnamon
2 tablespoons raw rice protein with taste of vanilla
1 teaspoon baobab powder (can be excluded)

* If you have the opportunity to buy a fresh young coconut, do it! Use both the water and the coconut meat in the smoothie!

ADD ON TOP
Raspberry
Raw beetroot granola (I use the Primrose kitchen brand)

DO THIS
Mix together all the ingredients in your blender to a smooth smoothie. To make the smoothie more satisfying add granola!

FREE FROM
Dairy products;-animal products, gluten, refined sugar and soy

SURFIN’

DSC_7878
Har alltid känt mig hemma vid havet, dras alltid dit – finns inget bättre! Doften, vinden, vågorna, känslan, jag känner mig hemma på brädan helt enkelt. Igår spenderade vi några magiska timmar ute på det turkosa vattnet och jag körde även lite SUP yoga. Lyckades även fånga några större vågor, riktigt kul! Framöver kommer jag spendera en hel del tid här, yoga och surf är något som jag kommer kombinera mycket mer!

Efter några svettiga timmar på brädan åt vi en grym brunch som bestod av en massa gott. Jag ville ha acai-bowl, men det var tyvärr slut – istället beställde jag in en Green Malibu sallad tillsammans med en melon juice och en kall kokosnöt. Sen slukade vi dom sista solstrålarna på stranden, underbart avslut.

Sitter just nu och funderar på om vi ska ta en spontan road trip ner till södra Spanien, why not!? Vi får se, men jag är otroligt sugen på att se mer av detta vackra land. Hoppas ni har haft en härlig helg och ser fram emot påsken som nu knackar på dörren! ♥
DSC_8116 (kopia)DSC_7837DSC_8033DSC_8039DSC_7990DSC_8135
Yesterdays surf, food and beach fun! Spent some amazing hours out on the turquoise water, even managed to catch some waves! Yoga and surfing is definitely something I’ll combine more, now that the weather is catching up! After a few sweaty hours on the surf board we had an amazing brunch, at the surf house. I ordered a green Malibu salad along with a melon juice and a cold coconut, so yum!

We’re thinking about a spontaneous road trip down to southern Spain, starting tomorrow!? We’ll see, I’m super excited to see more of this beautiful country. Hope you had a great weekend!♥

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind