Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

coconut oil

APPLE PIE CHIA PUDDING

testapplepieapplepiechia
Kanske den godaste chia kombinationen någonsin! Det som är så otroligt bra och kul med chia, är att man kan festa till det och göra så ofantligt många smarriga recept. Som den här! Gillar du äppelpaj? Bra, för i så fall tycker jag du ska testa att göra den här varianten till nästa frukost eller mellis.

APPLE PIE CHIA PUDDING
1-2 personer

CHIA PUDDING
1/2 dl chiafrön
4-5 dl osötad hasselnötsmjölk
1/2 tsk äkta vaniljpulver

APPLE PIE TOPPING 

1/2 stort äpple
Kallpressad kokosolja
1/2 cm riven ingefära
1 tsk kanel
4-5 valnötter

TOPPA MED
Supernature kakaonibs

GÖR SÅ HÄR

Börja med att lägga i chiafröna i en glasburk eller i en shaker. Häll i vätska och rör ner vaniljpulver. Se till att röra om ett tag tills chiafröna är täckta av vätska och börjar svälla. Ställ in i kylskåpet samtidigt som du tillagar toppingen.

Skär upp allt och äpplet i tärningar och stek i kokosolja tillsammans med valnötterna. Krydda med ingefära och kanel och stek på tills bitarna är riktigt mjuka. Toppa med lite extra crunchy kakaonibs.

FRI FRÅN
Gluten, mejeri, animaliska produkter, raffinerat socker och soja.


Perhaps the most delicious chia combination ever! One of the many things that I love with chia seeds is that you can create so many different combinations. Like this one! Who does not like apple pie? Oh my goddess, this one was just to good to be true. I hope you’ll like the recipe!

APPLE PIE CHIA PUDDING
1-2 people

CHIA PUDDING
1/2 dl chia seeds
4-5 dl unsweetened hazelnut milk
1/2 teaspoon pure vanilla powder

APPLE PIE TOPPING

1/2 large apple
Cold Pressed Coconut Oil
1/2 cm grated ginger
1 teaspoon cinnamon
4-5 walnuts

ADD ON TOP
Supernature cacao nibs

DO THIS

Start by adding the chia seeds in a glass jar or in a shaker. Pour the liquid and stir in the vanilla powder. Make sure to stir while until the chia is covered with liquid and begins to swell. Put in the refrigerator while you prepare the topping.

Cut the apple into cubes and fry in coconut oil together with the walnuts. Season with ginger and cinnamon and cook until the pieces are really soft. Top with a little extra crunchy cacao nibs.

FREE FROM
Gluten, dairy, animal products, refined sugar and soy.

BLUEBERRY BOOST

Idag så ska ni få receptet på en riktigt mäktig och mättande raw smoothie. Fullproppad med en massa mumsigt – en riktig power smoothie helt enkelt! Blåbär är rikt på bland annat antioxidanter, C-vitamin, B-vitamin, kalcium, magnesium, kalium och järn. Detta superbär har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper – extra bra att fylla på med nu under hösten och vintern! Recept nedan!


Today I’m sharing a delicious and satisfying raw smoothie. Packed with lots of yumminess – if you’re looking for a power smoothie, this is the one! Blueberry is rich in antioxidants, vitamin C, B, calcium, magnesium, potassium and iron. This Superberry has anti-inflammatory and antibacterial properties – especially good to stock up on this fall and winter! Recipe below!

blåbär
blabarsmoothieblueberry

BLUEBERRY BOOST
1 stort glas

2 dl kokosvatten
1,5 dl vatten
1,5 dl blåbär
1 dl fryst persika
1 tsk ekologiskt kallpressad kokosolja
10 droppar Supernature Aloe Vera
1 msk Supernature Hampa frön
1 tsk Supernature rå kakao pulver
1/2 tsk äkta vaniljpulver
1 msk chiafrön

TOPPA MED
1/2 Granatäpple
Blåbär
Supernature Kakaonibs

GÖR SÅ HÄR
Blanda ner alla ingredienser i din blender och mixa. Toppa smoothien med granatäpple, blåbär och kakaonips. Ät och njut!

FRI FRÅN
Gluten, mejeri, raffinerat socker, animaliska produkter och soja.


 

BLUEBERRY BOOST
1 large glass jar

2 dl coconut water
1.5 dl water
1.5 dl blueberries
1 dl frozen peach
1 teaspoon organic cold pressed coconut oil
10 drops of Supernature Aloe Vera
1 tablespoon Supernature Hemp seeds
1 teaspoon Supernature raw cocoa powder
1/2 teaspoon pure vanilla powder
1 tablespoon of chia seeds

ADD ON TOP
1/2 pomegranate
Blueberries
Super Nature cacao nibs

DO THIS
Mix all the ingredients in your blender. Garnish with pomegranate smoothie, blueberries and kakaonips. Eat and enjoy!

FREE FROM
Gluten, dairy, refined sugar, animal products and soy.

COCONUT OIL – HEALTH BENEFITS

kokosoljaKokosolja – vår tids ”mirakel olja”. Den har länge använts av människor i mer tropiska strök för dess läkande egenskaper men har nu hitta sig hem till allt fler hälsomedvetna i Norden. Fördelarna med kokosoljan är många och inte minst användarområderna, det är helt enkelt en allt i ett olja som är perfekt att ha i köksskåpet!

Nedan får du 6 tips på hur du kan använda kallpressad kokosolja!

♡ Kallpressad kokosolja är värmetåligt och kan användas till all typ av matlagning och bakning. Passar även perfekt till Raw Food. Gillar du inte smaken, finns den även utan smak.

♡ Smörj in dig med! Det är en effektiv fuktighetskräm rik på antioxidanter som ger positiv effekt på torr och irriterad hud. Från en frasig hårbotten till torra fötter.

♡ Njut av en liten klick kokosolja i din gröt (min favorit!), te, kaffe, chiapudding eller smoothie! Om du tycker det svårt att fördela kokosoljan i din blender kan du använda Pure Lecithin för att lättare fördela oljan, eller värma upp kokosen under ett vattenbad.

♡ Använd som massageolja. En alldeles underbar olja att massera med, påminnder om sommar och tropiska breddgrader!

♡ Bästa sminkborttagningen! Ta en liten klick kokosolja på din ekologiska bomullstuss och voilá – du har nu en otroligt skonsam sminkborttagning fri från kemikalier.

♡ Kokosolja förstärker immunförsvaret, då den har svampdödande och antibakteriella egenskaper. En viktigt anledning till att använda det i din dagliga kost!

– Jag har ännu ett grymt tips på vad du kan göra med kokosoljan, men mer om det i ett annat inälgg! 

Tips: Se till att alltid investera i ekologiska och kallpressade märken och inte dom som kommer i silverförpackningar. 


 

Coconut Oil – this is ‘the miracle oil’ everyone is talking about. It has so many amazing health and beauty benefits and is packed with good fats, vitamins and minerals. One of my absolute favorite superfoods.

Below you get 6 tips on how you can use this incredible oil!

♡ Cold pressed coconut oil is heat resistant and can be used for any type of cooking and baking. Also perfect when making Raw Foods. You can also find the taste- and odorless type, If you don’t like the taste. But they are refined so I would recommend to go with the natural ones.

♡ Use it as body lotion! It’s an effective moisturizer, rich in antioxidants that provides a positive effect on dry and irritated skin.

♡ Enjoy a small dash of coconut oil in your oatmeal (my favorite!), tea, coffee, chia pudding or smoothie! If you find it difficult to distribute coconut oil in your blender, you can use Pure Lecithin to help spread the oil, or carefully heat it up under a water bath.

♡ Use as massage oil. It will give you both that relaxing summer-beach-feeling!

♡ Best makeup removal! Add some coconut oil on your organic cotton pad and voilá – you now have a gentle makeup remover, free of chemicals.

♡ Coconut oil strengthens the immune system, as it has antifungal and antibacterial properties. A very good reason to add it to your everyday diet.

– Stay tuned for another great tip on how to use this tropic beauty oil!

 

 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind