Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

aimn

När man inte har någon träningsmotivation

Inlägget innehåller annonslänkar.

Motivation kan kännas vääääldigt långt borta ibland. Till och med för mig. Det vore helt omänskligt om man som ”träningsprofil” och ”hälsoinspiratör” ALLTID skulle vara motiverad och konstant het på träningsgröten.

Personligen har jag med åren utvecklat ett beteende kring att röra på mig. Det har blivit en del av mitt dagliga liv, men är jag alltid  lika motiverad och super peppad på att gå och träna? Känns det kul att (halva året) vakna till ett kolsvart mörker och bränna av ett pass 06.00 Svar nej. Känns det skönt efteråt? Alltid svar ja. 

Var inte så hård mot dig själv. Ibland kanske du behöver skippa träningen och gå på bio (göra något annat!) just för att du ska hitta tillbaka till glädjen, eller så kanske du bara accepterar att du just den dagen inte har någon motivation men ändå rör dig en kort stund, eller så ringer du din träningskompis/partner för extra pepp, eller så köper du nya träningskläder eller vad som du än behöver.

Viktigaste är att du är snäll mot dig själv. Accepterande. Allt blir så mycket bättre och mer hållbart då.

Träningstopp här, Träningsbyxor här – annonslänk

Snygga träningskläder till vardagen

Inlägget innehåller annonslänkar.

Tröja här och Byxor här  – annonslänkar

Jag älskar att klä mig sportigt, samtidigt vill inte sitta i varken slitna eller åtsittande träningsbyxor om jag jobbar hemifrån i vardagen. Tycker om att känna mig fräsch trots att jag ”bara” är hemma och jobbar. Jag påverkas i alla fall starkt av hur jag känner mig i mina kläder, om jag har fixat i ordning mig lite eller inget alls. Behöver kanske inte dra till med värsta sminkningen, men bara att fixa håret lite, slänga på sig något fint (och bekvämt!) och rengöra ansiktet kan göra stor skillnad! Sen är jag alltid den som byter om till mjukis så fort jag kommer hem efter en lång dag, hur skönt är inte det? Men istället för att slänga på mig något halvdant, kör jag hellre på plagg som är bekväma men ändå snygga!

Rosa är kanske inte min favoritfärg i vanliga fall, men just detta setet från Aimn tyckte jag om! Älskar passformen på byxorna! Tröjan skulle jag gärna slänga på mig innan yogapasset eller efter gymmet också.

PROMENERA DIG PIGG!


Härliga morgonpromenader!
 Finns det något bättre än tidiga morgnar?! Inte om du frågar mig! Det är kanske bland det absolut bästa jag vet – finns så lite som slår känslan av hur en ny dag föds, med allt vad det innebär.

Att ta sig ut på morgonen kan kanske låta lite väl tufft för vissa, men väl ute i magiska morgonluften och inte minst efter morgonpromenaden, tror jag även att den mest morgontrötta kanske kan konverteras till morgonmänniska haha! Vad tror ni? Kanske det inte riktigt fungerar så, men man kan ju önska! Alla får självklart starta och njuta av sina dagar hur dem önskar!

Jag tycker verkligen det är ett fantastiskt sätt att friska upp tankarna och återfå energi på! Sedan är det en aktivitet man kan göra när som helst och var som helst, perfekt ju!

Promenera dig pigg: Visste du att 5-10 minuter promenad kan hjälpa till att boosta ditt humör! Om du känner dig deppad, tung i huvudet eller energilös, snöra på dig skorna och ge dig ut en stund och andas in ny luft. Kan lova att det kommer få dig att känna dig mycket bättre på ett nafs!

Önskar er en härlig dag vänner!
Sx

Lovely morning walks! Is there anything better than early mornings?! Not if you ask me! It’s definitely among the absolute best things I know of doing! Getting out in the morning may be a bit tough for some, but well out in the morning air and not least after the morning walk, I want to believe that the least morning person can be converted into a morning person, haha! What do you think? Perhaps not, but it would be fun if it was that easy, right? Everyone should obviously enjoy their days how they wish!

It’s really a great way to refresh your thoughts and regain energy! It’s also an activity you can do anytime and anywhere!

Fun facts: Did you know that a 5-10 minutes walk can help boost your mood! If you feel dull, heavy in your head or have low energy, put on your shoes and spend some time outside. I can promise you that it will make you feel way better!

Wish you all a lovely day!
Sx

 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind