Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Mina 4 bästa skönhetstips för en solbrun hud!

Här kommer ett äldre blogginlägg om mina 4 bästa skönhetstips för en solbrun hud! Lite tankar och tips som jag själv följer. Tycker det passade bra att sprida lite solstrålar genom bloggen, nu i detta mörka vinterland.
  Saknar verkligen solen, tur att bilderna påminner om hur underbart det var i Bonaire, samma tid förra året! När jag var yngre var jag en riktig soldyrkare, jag kunde ligga och lapa sol i timmar. Dem dagarna är långt förbi och idag spenderar jag sällan tid i solstolen, utan är hellre i aktivitet och gör olika saker. Har blivit en rastlös själ med åren helt enkelt, haha! Idag är jag också mer noga med mina skönhetsrutiner gällande solningen, samt uppmärksam på att inte bränna mig.

Ni som följer mig vet att jag slutade använda (o)ekologiska solskyddsprodukter för några år sedan, på den här resan använde jag ett ekologiskt solskydd (20) som också var säkert för reven och fiskarna i havet. Många företag tar fram solkskyddsprodukter (ex. Nivea, Dove etc) med kemiskt skadliga ingredienser, samtidigt som dem också innehåller plastpartiklar som tyvärr kommer ut i haven när man badar. Detta skadar reven, fiskarna, och haven generellt. Många skrämmer också livet ur människor gällande solen generellt, vilket är trist. Istället för att ge kunskap kring ämnet samt vad man bör tänka på för att undvika solskador. Människor i de nordliga delarna av världen lider mer än oftast brist på det livsviktiga D-vitaminet, som vid underskott kan leda till diverse sjukdomar. Man får heller inte glömma att naturligt mörkhyade människor också är i mer behov av D-vitamin, eller det tar längre tid för dem att lagra D-vitamin i huden än för ljushyade! Att totalt undvika solens strålar kan vara lika dumt, som att sola sig bränd. Trots bra pigment tror jag på smart solning. Det viktigaste är att lära känna den egna hudtypen och agerar därefter.1. Skrubba/peela dig ren
Innan sommarens start, eller semesterns början ser jag alltid till att göra huden redo genom skrubb samt peeling! Vill man ha samt bevara den där solkyssta looken är det riktigt smart att ta den extra tiden i duschen för att hjälpa huden att få bort de döda hudcellerna. Sedan är det ett tips att underhålla peelingen regelbundet under årets gång, det ger verkligen huden en boost och man får extra lyser samt ökad cirkulation. Dock ska man inte överdriva peelingen!

Tips: Skaffa skrubbhandskar av naturligt material och gärna en ekologisk peelingkräm. Peela sedan huden i cirklar, när du duschar! Eller torrborsta kroppen. 
2. Sola efter din hudtyp
Börja med att lära känna din hudtyp. Bränner du dig lätt? Då är det viktigt att du tar aktiva val och tillåter huden att sakta bygga upp det skyddande pigmentet. Det är när vi bränner oss som det är farligt, det är där vi bör vara försiktiga. Hitta ett solskydd som passar dig, jag rekommenderar alltid ekologiska samt rena alternativ. Personligen älskar jag också att använda kokosolja. Skulle jag sedan vara ute länge, finns alltid solglasögon, solhatt/sjal samt tunikor med som extra skydd med i strandväskan.

3. Var noga med att återfukta huden!
Samtidigt som solen ger en massa härlig näring till huden, är det också väldigt lätt att både hud samt hår torkar ut. Därför är fukt, fukt, fukt en stor prioritet! Mina favoriter är Aloe Vera (också väldigt bra att lugna ner huden med efter solning), kokosolja och Weledas kroppsoljor. Blir du torr i håret/hårbotten är extra balsam som hårinpackning under natten guld!

Tips: Kroppsoljor är så bra! Efter att du har torkat dig lätt med handduken (när huden fortfarande är fuktig), applicerar du olja över hela kroppen. Mums säger huden!

4. Underhåll din färg
Undvik solarium, men försök att fånga solstrålarna/ljuset på dagarna. Har man kommit hem från solresan vill man gärna behålla färgen så länge som möjligt. Även om det inte alltid är så lätt på vintern finns det några knep!

Tips:
– Gör god hemlagad mortsjuice, som innehåller betakaroten. Mixa morötter, citron med ingefära! Vissa tror man blir orange av att dricka/äta för mycket morötter, själv tycker jag huden får en fin kick! Annars kan man äta en massa färgstark mat, bär är toppen! Frukt, bär och grönsaker är alltid bra för huden också generellt!

– Skaffa en ekologisk brun-utan-sol kräm och smörj på efter din fuktighetskräm då och då. Viktigt att välja ett rent ekologiskt märke även här.

Hoppas ni gillade det här inlägget!? Lite annorlunda, men tycker det är kul med lite nya inslag!
Sx

 

Boosta hälsan inifrån – snacka snällt till dig själv!

HUR du pratar till dig själv, kommer avgöra HUR du kommer att må och HUR ditt liv kommer ta form. Om du ständigt upprepar hur trasig, bortkommen, ledsen, ful, oviktig du är eller känner dig. Då är också sannolikheten väldigt mycket högre att du kommer känna dig just så. Den här veckan vill jag uppmuntra dig till att snacka snällt till dig själv och föra en varm positiv dialog med ditt inre! Så fort du kommer på dig själv säga allt det negativa ovan, byter du snabbt ut det till….

jag är värd att må bra, jag är vacker stark och intelligent, jag testar en ny väg, allt är väl i mitt liv, jag är tacksam etc! Testa, för långsiktigt kommer det att förändra ditt liv. Var så säker på det.

Den positiva dialogen till dig själv kommer ta dig vidare, nedvärderande tankar och meningar kommer hålla dig kvar. Investera i en god och trygg relation med dig själv och du kommer leva ett mer fulländat liv. Ord har större kraft och inverkan än vad vi tror, använd dina väl! Inse kopplingen mellan dina valda ord och ditt välmående.

Av mig får du en riktigt lyckospark i baken den här veckan! Vattna positiviteten och se den blomstra!
Puss och kram!

Tights här, Sportbh här – annonslänk

senaste från Hälsa

Rätt träningskläder till rätt tillfällen – så väljer du dina plagg!

Inlägget innehåller annonslänkar.

Träningsbyxor Röhnisch, Träningstop Röhnisch – annonslänkar

Att ha på sig ”rätt” träningskläder till den träningsformen man ska utföra, tycker jag är viktigt. Att styrketräna i ett par yogabyxor är inte alltid så lyckat, eller tvärtom. Eller yogabyxor till löningen, kanske är ännu ”värre”. Så under kategorin Träningskläder, tänkte jag guida er i djungeln av träningskläder och ge er tips till hur ni bäst kan klä er till rätt tillfällen. Ni får gärna låta mig veta om ni har några specifika frågor kring träningskläder och träningsskor, så ska jag göra mitt bästa att svara på er tankar och funderingar!

Det du kan tänka på när det kommer till hur du ska välja rätt plagg till den träningen du ska utföra är att det ska kännas bra. Om det känns obekvämt, om det skaver eller sitter åt fel – har du redan där svaret på att något är fel. Till styrketräning vill jag rekommendera några basplagg som jag alltid ser till att ha lätttillgängligt. Det är bland annat baslinnen (annonslänk) som alltid kommer väl till pass och träningsbyxor (annonslänk) som sitter där dem ska.

Dessa två Basics tycker jag lägger lite grunden till träningsgarderoben, när det kommer till vanlig styrketräning. Sedan kan man liva upp outfiten med olika färger!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind