Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

YOGA

INVIGER HÖSTEN MED RUN AND RELAX NYA KOLLEKTION

Glad måndag på er vänner! Hoppas ni har haft en underbar helg! Själv startade jag veckan med att inviga hösten i Run and Relax nya höst/vinter kollektion. Dagen startade med att regna i äkta höstanda, så det passade perfekt att krypa in i detta mjuka set! 

Som ni kanske vet har jag jobbat med R&R i flera år nu och är fortfarande lika förälskad i plaggen. Jag är extra förtjust i det mjuka bambu materialet som funkar fantastiskt bra till yogapassen, under vinterkläderna när man åker skidor eller bara som hemmamys-kläder. Sköter man kläder riktigt, så håller dem också hög kvalité under många år.

Ni vet väl att ni får 20% rabatt när ni handlar på webshopen för första gången? Bra va! Allt ni behöver göra är att ange koden sassa20

Nu ska jag styra nosen mot Sats och testa Anti-Gravity yoga för första gången, så spännande!
Önskar er en härlig kväll! Sx

Inlägget är i samarbete med Run & Relax 

SLUTA LETA EFTER SVAREN UTANFÖR DIG SJÄLV

Det finns så många bra rubriker för det som jag önskar att skriva, men jag valde att gå rakt på sak. Att sluta leta efter svaren utanför oss själva och istället rikta uppmärksamheten inåt.


There are so many good headlines for what I wish to write about, but I chose to go straight on point. To stop looking for the answers outside ourselves and instead focus the attention inwards.

I dag är det så så så lätt att tappa fotfäste samt fokus och vara på ständig jakt efter svar. Där ute. Där borta. 4G signalerna till våra mobiltelefoner är liksom starkare än uppkopplingen till våra hjärtan. Håller ni inte med?

Vi vill så gärna tro att svaren finns i alla dessa självhjälpsböcker, i resor, i föreläsningar, i yogaklasser, i gurus etc. Och visst kan jag absolut hålla med om fördelen att få perspektiv, ökad kunskap och inte minst inspiration från andra, men i slutet av dagen behöver vi sluta leta.

Att vara på ständig jakt kommer kanske leda just till att man alltid kommer vara på….ständig jakt. 


It’s very common to look for the answers outside ourselves. The 4G signals to our mobile phones are often stronger than our connections to our own hearts. Don’t you agree?

We would like to think that the answers are found in the self-help books, in travels, in lectures, yoga classes, gurus, etc. And, of course, I do agree on the benefits of gaining perspective, increased knowledge and inspiration from others, but in in the end of the day, we need to stop looking outside.

Jag tror att vi utan tvekan bär på svaren inom oss och att vi om vi verkligen tog oss tid till att lyssna inåt skulle få de svaren vi behövde.

Tror att vi har tillgång till en massa visdom i våra hjärtan, dock har vi en tendens att blockera oss själva av från denna kunskapen av olika anledningar.

-Rädsla. Att få ett svaren vi inte vill ha.
Det kan faktiskt vara så. Att vi förtrycker våra inre behov, på grund av rädslan att faktiskt göra aktiva handlingar i våra liv. Därför undviker vi att lyssna inåt.
-Allt ska vara så logiskt.
Men allt är inte alltid logiskt och lätt att förklara. Ibland får man bara ta saker för vad dem är.
-Andlighet och meditation är flummigt tjafs.
Så man vill hellre få snabba diagnoser och recept på läkemedel, för då vet man vad som är fel på pappret. Tyvärr ser det också ut så idag.   

Men om vi gav oss själva en chans och kanske en tiondel av tiden vi la på att vara på jakt efter svar, till att istället bygga starkare och bättre relationer med oss själva. Så kanske vi kunde bli mer harmoniska människor.


I believe that we’re (without a doubt) carry the answers within us and that if we really took the time to listen, we would get the answers we needed.

We have access to a lot of wisdom in our hearts, however, we tend to block ourselves from this knowledge for various reasons.

-Fear. To get the answer we don’t want.
It could definitely be true. That we somehow oppress our inner needs, because of the fear of actually making the active changes (we need!) in our lives. Therefore, we avoid listening inwards.
-Everything should be so logical.
But everything’s not always logic and easy to explain. Sometimes you just have to take things for what they are.
-Spirituality and meditation are just new age crap.
So you’d rather get quick diagnoses and prescriptions on drugs, because then you know what’s wrong on the paper. Unfortunately, this is how it is today.

But if we gave ourselves the chance and maybe a tenth of the time we spent looking for the answers outside ourselves and instead invested on building stronger and better relationships with ourselves. We might be happier people.

Därför tillägnar jag måndagens mantra till the wisdom within och varje gång jag tappar fotfäste, mår dåligt, är ledsen, förvirrad, you name it – så ställer jag mig i träd/bergpositionen eller en annan grundande position och så upprepar jag –

-Allt jag behöver finns inom mig
-Allt jag behöver finns inom mig
-Allt jag behöver finns inom mig

Jag säger inte att det är fel att söka hjälp, absolut inte. Utan önskar hellre att inspirera till att bli bättre på att känna och checka in med oss själva – att bli tryggare på att vi faktiskt vet så mycket mer än vad vi tror.

Så istället för att tok söka på google efter svar, eller ringa förtvivlat till vänner, eller liknande. Ta en stund för dig själv i tystnad och börja lyssna….
Kram, Sassa


That’s why I dedicate this Monday mantra to the wisdom within and every time I lose my grip, feel sad, confused, you name it – I paratactic mountain position or another grounding position as I repeat –

– All I need is within me
– All I need is within me
– All I need is within me

I’m not saying it’s wrong to ask for help, definitely not. I just want to inspire you to be better at checking in with ourselves – reminding you that you know so much more than you think.

So instead of searching the heck out of google for answers, or even calling your friends. Take a moment with yourself in silence and start to listen….
X, Sassa

THE YOGA BARN I UBUD, BALI


Äntligen tog vi oss till Ubud och den berömda Yoga Barn! Som jag hade längtat att äntligen få testa på yogan här och samtidigt besöka caféet och omgivningen runt.

Vilket ställe hörrni. Trots sin centrala plats i den trafikerade Ubud, försvinner man snabbt in i en helt egen ”yoga värld”, så fort man kliver in här. En varm, unik oas mitt inne i centrum!

Jag signade upp mig på en av de tidiga klasserna och blev välkomnad in i den otroligt vackra yogasalen med glasfönster mot djungeln. Klassen hete yoga therapy, och var en Hatha klass med inslag av kinesisk medicin. Otroligt givande och också lärorikt!

The yoga barn bjuder på en rad olika yoga former och man hittar allt från nybörjare till mer avancerade klasser. Vill man testa på andra alternativa former, kan man också göra det! Det fanns en himla massa mer som jag ville testa på, ser fram emot att hoppa pa fler klasser!

 

Vill man, kan man också ta med sig sin dator/bok eller liknande eller bara sitta och chilla på ett av de många krokarna i området och dricka juice eller annan nyttig mat. Vill man uppleva en härlig stämning med underbar yoga, är detta stället man ska komma till!

After a few week in different parts of the island, we decided to go to Ubud and visit the famous Yoga Barn! It was something I had looked forward to ever since we came to Bali. Despite the location in the middle of busy Ubud, you could barely notice the ”outside world” as you walked into this amazing place.

I joined one of the early classes and was welcomed into the most incredible room with glass windows towards the jungle. I joined the yoga therapy class, which was a Hatha class with elements of Chinese medicine. Super interesting and rejuvenating.

The yoga barn offers a variety of different styles, and you can find everything from beginners to more advanced classes. If you want to try other alternative classes, you can do that too! There was a whole lot to choose from, I can’t wait to go back and explore some more!

Also, If you would like to bring your computer/book and just sit and chill in one of the many cozy areas and have a green juice or some delicious healthy food – that’s an option as well. If you want to experience yoga in Bali, this is the place to go and visit!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind
Marie Serneholt