Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

SMOOTHIES

GLASS I STORA LASS

DSC_0954

Ett tips tjejer, skippa mjukglassen i sommar och njut av friska, iskalla och härligt hemlagade varianter istället. Jag vet att den där mjukglassen lockar, men om du som jag reagerar på mjölk, så kanske det är bättre att prova något annat. Den här sorbet glassen kommer ta dig med till en tropisk ö, där kokospalmerna vajar i vinden och vattnet skiner med sin turkosa färg. För att laga den här otroligt smaskiga glassen så behöver du…

Ingredienser:

1 dl Fryst mango
1 Fryst banan (en liten)
1 dl ananas
1 dl Mandelmjölk eller/rismjölk/koksmjölk/koksvatten ( du väljer!)
Saften från 1/2 lime
Isbitar
Passionsfrukt

Gör så här:

Ta ut ingredienserna ur frysen och mixa allt. Jag föredrar att inte mixa det till en slät kräm, då jag tycker om att ha lite bitar kvar. Så välj själv hur pass mjuk du vill att glassen ska vara. Toppa med passionsfrukt. Ställ in i frysen några minuter om du vill ha den extra kall. Drick och njut mina vänner!

ISKALL BANAN SMOOTHIE

Cinnamon-Walnut-Banana-Smoothie

Det här mina vänner är lycka i ett glas! Helt klart min favorit smoothie just nu!! Speciellt dagar då jag hellre känner för att dricka min frukost. Eftersom bananbrödet blev en riktig succé bland er, så tänkte jag fortsätta i bananens tecken och ge er receptet på den här matiga, djungel smoothien. Enjoy!

Du behöver:

Riktigt kallt kokosvatten (märket Vita Coco smakar himmelskt)
1 liten frusen banan
Några frusna mangobitar
2 äggvitor (eller glutenfritt proteinpulver med banansmak)
1 msk chiafrön
1 tsk ekologisk kanel
1 tsk ekologisk kallpressad kokosolja

Topping:
OSALTADE
Valnötter
Pistagenötter
Mandlar
Solrosfrön

Tips: Var inte rädd för fettet i nötterna tjejer, det är något som vi behöver. Speciellt när vi tränar och har en aktiv vardag! Dock bör vi tänka på mängden vi konsumerar beroende på våra mål. Ger bra med energi före träning!

Gör så här:

Börja med att mixa ett gäng isbitar i mixern, häll sedan ner alla andra ingredienser. Krossa nötterna i mindre bitar och lägg det på toppen:) Drick och njut!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Ida Warg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind