Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

recept

Snabblunch med falafel och zucchininudlar


Ibland har man helt enkelt inte tid till att stå och laga en massa mat i köket.
Då får man ta till bra hälsosamma lösningar som detta snabbrecept – falafel med zucchininudlar! Jag ser alltid till att ha ekologiska och proteinrika vego-alternativ i kylskåpet, just till dessa tillfällen. Det kan bland annat vara falafel av kikärtor, ekologisk tofu och annat som enkelt kan adderas för att göra maträtten mer mättande och proteinrik!

Den här lunchen slängde jag ihop på ett naffs! Allt du behöver göra är att steka ett par falaflar (dessa är gjorda på kikärtor och spenat), samtidigt som du använder din spiralizer till att rulla ut zucchini- samt gurknudlar. Du kan lägga till pinjenötter, rödkål och snabbt blanda ihop en sås på en mosad avokado, lite pesto eller olivolja, lime, äppelcidervinäger och voilá! Din nyttiga lunch är redo på 5-10 min – enjoy! 

Raw chokladbollar med smak av rosor

Inlägget innehåller annonslänkar. 
Raw acai bollar med smak av rosor?
In Ni läste rätt! I mitt hemland Iran är det väldigt vanlig att använda rosvatten i matlagningen, men också rosblad som krydda. Min mamma var där på blixtvisit för inte så länge sen och jag var snabb med att lägga en liten kryddbeställning! Vi ska inte ens gå in gå kardemumman hon tog med, helt magisk! Doften var från en annan värld.

I det här receptet adderade jag rosblad. Och vet ni vad, det blev så gott!! Självklart skulle ni kunna göra receptet utan de torkade rosbladen, men skulle ni få tag på ett gäng – testa!

RAW CHOKLADBOLLAR MED SMAK AV ROSOR
ca. 10 stycken

1 dl mixade (valfria) nötter
8 st *stora urkärnade dadlar (blötlagda i ca. 1 timme)
1 msk vatten (jag använde ”dadlelvattnet”)
1,5 dl glutenfria havregryn
Bladen från 5-6 st rosknoppar
1 tsk äkta ceylonkanel
1 msk raw kakaopulver
2-3 msk acaipulver

*Om ni får tag på stora mjuka medjool dadlar, kör på det!

GÖR SÅ HÄR
Mixa alla ingredienser i din matberedare/blender. Forma till små bollar och rulla sedan i acai pulver – ät gärna innan träning för extra energi!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.
Inlägget innehåller annonslänkar.

POLKA SMOOTHIE MED HALLON


Vad sägs som en färgglad polka smoothie nu i dessa juletider, med få ingredienser! Kan vara gott att varva pepparkakorna med en smakfull smoothie, eller vad säger ni? Receptet hittar ni nedan!
 

POLKASMOOTHIE MED HALLON

1 fryst banan
2 dl frysta hallon
1/2 dl lingon
1 msk rosa pitayapulver
1 msk citronsaft (går att utesluta)
2 dl kokosvatten eller vatten

TOPPA MED
Bär
Gojibär

GÖR SÅ HÄR
Mixa allt i din blender och addera mer vätska om du önskar en lösare konsistens, eller minska på vätskan om du vill ha en tjockare och krämigare smoothie. NJUT!

FRI FRÅN
Animaliska produkter, gluten och raffinerat vitt socker.

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind