Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

10 THINGS THAT CAN HELP YOU FEEL BETTER IN YOUR LIFE!

sassainsta♥ Börja dricka mer vatten. Att vara uttorkad kan resultera i dålig koncentration, trötthet, smärta i kroppen för att nämna några få saker. Se till att ha koll på ditt intag och du kommer garanterat uppleva skillnaden!

♥ Prioritera goda rutiner och ritualer på morgonen, som att äta en näringstät frukost. Det kommer ge dig kick-starten du behöver och sätta standarden för dagen.

♥ Ät mer whole foods, mer grönsaker, frukt. Mat som ger dig energi istället för att ta.

♥ Ta en promenad med en vän, cykla eller ta ett dopp i havet när du behöver lufta dina tankar. Frisk luft och rörelse är undervärderat, det kan ge kroppen och sinnet exakt det man behöver.

♥ Läs en ny givande bok, det kan ge dig ett nytt spännande perspektiv och få dig att växa.

♥ Stretcha ut kroppen dagligen för att bibehålla flexibiliteten och undvik att sitta för länge åt gången.

♥ Ta på dig kläder som du trivs i, en sådan liten sak kan ge dig peppen du behöver samt göra att du sträcker på dig lite extra.

♥ Gör av med saker som du inte behöver eller som inte längre uppfyller något syfte i ditt liv. Gör plats så att du kan andas mer fritt!

♥ Gå inte och vänta med att göra saker som du alltid drömt om. Livet är kort, uppfyll dina önskningar!

♥ Om du har något på hjärtat som du behöver säga till en viss person, gör det! Det är ingen idé att ”vänta” på ett bra tillfälle, för det kommer aldrig komma och en dag kan det vara för sent. Vi behöver våga frigöra våra tankar och känslor mer. Det är inte endast nödvändigt utan otroligt hälsosamt.


♥ Start drinking more water. Being dehydrated can result in poor concentration, fatigue, body pain, to name a few things. Make sure to keep track of your water intake and you will surely experience the difference!

♥ Prioritize good rituals in the morning, like eating a nourishing breakfast. It will give you the kick-start you need and set the standard for the day.

♥ Eat more whole foods, more vegetables and fruits. Food that gives you energy instead of draining you of energy.

♥ Take a walk with a friend, ride a bike or take a dip in the ocean when you need some time alone with your thoughts. Fresh air and movement is undervalued, it can give the body and mind exactly what it needs.

♥ Read a new book, it can give you an exciting new perspective and make you grow as a person.

♥ Stretch out your body daily to maintain flexibility and avoid sitting too long at a time.

♥ Put on clothes that you feel comfortable in, such a small thing can give you the motivation you need!

♥ Get rid of the things that you no longer need or that no longer have any purpose in your life. Make space so that you can breathe more freely!

♥ Do not go and wait to do the things you always dreamed of. Life is short, fulfill your desires and dreams!

♥ If you have something on your mind that you need to say to a particular person, do it! There is no point of ”waiting” for the perfect moment, for it will never come, and one day it may be too late. We need to get our thoughts and feelings out more. It’s not only necessary but extremely good for our well-being.

 

YOGAEVENT I STOCKHOLM MED ZALANDO – ANMÄLAN ÄR NU ÖPPEN!

Nu kan jag äntligen berätta att jag i samarbete med Zalando kommer att hålla i ett Yogaevent i Stockholm den 14:e augusti på Haymarket by Scandic! Jag kommer vara där och bjuda på en 90 minuter lång ”Flow into Strength” yogaklass, med mig har jag bästa Veronica Jäderlund som kommer vara med och assistera klassen! Det kommer bjudas på goda smoothies, goodiebags och ni kommer även ha möjligheten att kika in säsongens snyggaste yogakläder i deras showroom!

Jag ser redan jätte mycket fram emot det här eventet och att träffa er! Tror vi kommer få en riktigt magiskt söndag tillsammans.

Nedan klickar du dig vidare för mer information och anmälan. Eventet är gratis och med begränsade platser. Först till kvarn – vi ses där! ♥

Anmälan till Zalandos yogaevent

yogaaFinally I can share my collaboration with Zalando and our yoga event in Stockholm on the 14:th of August at Haymarket by Scandic Hotel! I will be there and teach a 90-minute ”Flow Into Strength” yoga class, along with Veronica Jäderlund who will be assisting the class! You will be treated with delicious smoothies, goodie bags and also have the opportunity to look at some really nice yoga clothes that will be available this fall!

I am already very much looking forward to this event and to seeing you all there! I think we’re going to have a really magical Sunday together.

Below you can sign up for the event, it’s free and has limited spots available. See you all there! ♥

Registration for Zalandos yogaevent

I samarbete med Zalando 

STOR YOGA INTERVJU – ”JAG HITTADE MIN PERFEKTA MATCH MED YOGAN”

Här kommer intervju som jag gjorde i samarbete med Zalando för inte så länge sen! Jag delar med mig av hur jag först kom i kontakt med yoga, vad praktiken betyder för mig och mina tips till nybörjare som är nyfikna på att starta. ♥

Gå in här–> intervju för att läsa mer om min yogaresa!

Psssst….imorgon kommer jag dela med mig av en riktigt kul grej! Missa inte det! 

 

Skärmavbild 2016-07-24 kl. 19.07.36

Here’s an interview I did in collaboration with Zalando, not so long ago! In the interview I share my first experience with yoga, what the practice means to me and my tips for beginners who are curious to start. ♥

The intervju is in Swedish but may be in your language to, if you search for Zalando in the country you live in!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind