Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

DETOX AND JUICE

Har fått flera frågor angående varför jag gör mina juicer i en blender och inte i en juicepress samt varför jag använder en nötmjölkspåse. Tänkte att i det här inlägget förklara lite närmre runt det samt dela mig av mitt tänk kring konceptet ”detox”!
detox
Det trillar ofta in frågor om hur jag gör mina juicer, här kommer svaren! 

När jag först blev introducerad till konceptet ”juiceing” för flera år sedan bodde jag ganska så trångt och mitt kök hade inte plats för en stor blender och en juicepress. När jag sedan fick reda på att jag enkelt kunde mixa mina ingredienser med vatten i en blender, blev jag riktigt glad! Det betydde mer plats och mer juice!

Vattnet som jag tillförde gjorde jag medvetet för att få i mig mer vätska. Juicerna blev inte lika koncentrerad som den köpta kallpressade juicen, men jag såg inget negativt med att hydrera kroppen lite extra.

När jag sedan sa till folk att jag pressade mina juicer (oftast de jag dricker på morgonen) genom en nötmjölkspåse höjde folk på ögonbrynen och jag fick frågor som ”men vad med fibrerna”? Inget fel på fibrer at all. Det är till och med nödvändigt för en god maghälsa, dock ville jag att juicen jag drack på morgonen skulle swisha rakt ut i blodet istället för att belasta matsmältningsystemet. Därav min användning av nötmjölkspåsen.

Jag kan absolut dricka juice med fibrer, men då jag redan äter en växtbaserad kost som i stort sett bara består av whole foods så som frukt (mycket smoothies) och grönsaker vet jag att jag redan där får i mig mina fibrer.

Idag är juicer en självklar del av min dag och om jag kan välja så startar jag alltid med något grönt i form av gröna juicer, citron-ingefära dryck eller algshots. Den lilla handlingen sätter standarden inför hela dagen, enligt mig. Gärna lite beska gröna drycker på morgonen för att kicka igång samt rensa systemet och andra mer ”söta” juicer framåt dagen.

Med den erfarenheten jag har med mig själv samt med alla mina klienter, har jag insett viktigheten av den dagliga detoxen. Som i form av juicer och mer grön mat. Nu finns det mycket skriverier om just detta tema, (att kroppen själv kan detoxa) vilket absolut stämmer, men för att säga det enkelt så är vi idag mer i behov av detox tänket. Helt enkelt ett mer grönt tänk generellt pågrund av den ökade mängden gift i maten, i jorden, alla sjukdomar, den förorenade luften samt all den dagliga stressen. Sedan brukar jag ofta rekommendera en detox vid starten av en livsstilsförändring, om man har dåligt med energi, eller om man bara önskar att få en bättre maghälsa. Det finns helt enkelt så många fördelar.

Detox handlar inte om att inta detoxpreparat, enligt mig. Önskar man att köra på ”tuffare” metoder bör det ske i samråd med läkare, annars handlar det mer om ett viktigt verktyg och kunskap kring hur man kan hjälpa det egna ”rensningssystemet” i kroppen för en bättre hälsa, inifrån och ut.

Om du är intresserad av hur en Detox fungerar och kanske vill testa på en 2 veckors-kur har jag upplägget för dig! Du får ett effektivt detoxupplägg, med grundlig förklaring kring allt du behöver veta, specifika recept samt matschema.

Sugen på att testa? Ansök genom min PT-Online sida (klick!) eller kontakta mig på info@sassaasli.com – för att komma igång!


 

For english version – click! 

MONDAY MANTRA

mondaymantra
Var ljuset som du önskar att se runt dig. 

Idag blir människor översvämmade med negativitet genom alla möjliga skärmar. Nyheter pumpar ut skräck, kaos och våld. Till vilket syfte det sker är för mig många gånger oklart, men något jag vet med säkerhet är att det bidrar med mer rädsla. Det skapar förtvivlan, osäkerhet, frukt och precis som domino effekten fortsätter folk sedan sprida det vidare genom sina egna kanaler. För man måste ju vara uppkopplad? Vara med i vad allt som sker? Samtidigt som man bara måste låta andra veta om det. Är det verkligen så? 

Är det verkligen så att man ständigt måste vara uppkopplad på all negativitet som pågår, varje dag, varje nyhetsmorgon/kväll? Eller kan man istället välja att sprida ljuset, istället för fortsätta sprida rädslan vidare och vidare och vidare?

Jag tror det. Är helt övertygad om att ljusets kraft är så mycket starkare och kan göra så mycket mer skillnad i världen, än mörkret. För när vi alla på något sätt uppmuntrar till positivitet och när vi istället aktivt väljer att göra skillnad samt förmedla hopp, istället för att passivt se på nyheter och dagligen låta oss vara måltavlor för det destruktiva – först då sker mirakel!

Yes! Det finns en enorm energi, go och potential i positivitet. Och det bör aldrig aldrig undervärderas.

Jag slängde ut TV:n för 10 år sedan och nyheter slutade jag titta på i samma veva, jag var redan då övertygad om att den dagliga konsumtionen av den typen nyheter påverkade oss negativt på det djupare undermedvetana planet. Skulle inte vilja påstå mig vara mindre allmännbildad för det, men folk valde att döma mig. Men jag vägrade att vara en soptunna för de negativa krafterna i världen. Istället valde jag att göra skillnad där jag kunde och sprida ljuset med det lilla (eller stora) jag kunde. Nu ber jag inte dig att slänga ut din TV, men kanske reflektera över hur mycket du tillåter komma igenom ditt filter, dagligen. 

Kanske du den här veckan kan testa att se och sprida mindre negativitet? 

Kanske du den här veckan kan vara ljuset samt sprida ljuset som du önskar att se mer av? 

Låt oss tillsammans göra skillnad. För tillsammans kan vi sprida mer av ljuset, som världen så desperat behöver mer av. 
Xx, Sassa


Be the light you wish to see in the world.

Every day the news are pumping out fear, chaos and violence. For what purpose I do not know but what I do know is that it’s contributing with more fear. It creates despair, horror and uncertainty amongst people and just lika the domino effect people continue to spreads it through their channels.

Is it really a must be connected to all the negativity going on, every day, every evening? Or can you instead choose to see/be the light and spread the light?

I think so. I’m absolutely convinced that the power of light is so much stronger and can do so much more difference in the world, than darkness. Because when we encourage positivity and actively choose to make a difference, instead of bashing hate daily act and act like drifters – miracle occurs!

Yes! There’s a tremendous energy, go and potential in the power of positivity. And it should never be underestimated.

I threw out my TV 10 years ago and the news, I stopped watching at the same time. Already then I was super convinced that the daily consumption of that type of news affected us really bad on the deeper unconscious level. I wouldn’t say I’m less educated from the lack of daily negative news, but people chose to judge me. I however refused to be a trash bin for all the negative forces in the world. Instead, I chose to make a difference whenever and wherever I could. Now I do not ask you to throw out your TV, but perhaps reflect on how much you let slip through your filters, daily.

Perhaps you can try to see and spread less negativity this week?

Perhaps you can be the light and spread the light this week?

Let’s make a difference, shall we? Because together we can.
Xx, Sassa

 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Sassa Asli
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind