Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

MONDAY MANTRA

monday mantra
Monday Mantra – ”Every day is a new chance for me to change my life, in the exact direction that I desire”

Varje dag är en ny möjlighet för dig att styra mot det målet du önskar i ditt liv. Vare sig det innebär att göra något du alltid drömt om, förändra det du inte trivs med eller skapa något helt nytt. Varje dag är ett oskrivet blad som ger dig chansen att justera där du anser att det behövs. Livet är aldrig fast cementerat, utan i ständig rörelse. Vill du ändra något i den riktningen som du önskar, så kan du det. Det som oftast behövs är den inre tron på dig själv, tålamod, god regelbunden insats och tid.

För varje morgon kommer den, soluppgången vare sig vi vill det eller inte. Sedan är det upp till oss att ta vare på potentialen i den nya dagen…


Every day is a new opportunity for you to move towards the goal that you desire. Whether that means doing something you’ve always dreamed of, changing your current situation or create something entirely new. Each day gives you a chance to adjust where you feel it’s needed. Life is in constant motion, which allows you to make the changes each and every day. The only thing that’s required from you is your inner belief in yourself, patience, good regular effort and time.

Each morning the sun rises, whether we like it or not. However It’s up to us to size the potential in each new day…

 

GREEN BREAKFAST RAWGURT

Ett riktigt gott alternativ till vanlig yoghurt är rawghurt! Ett raw food alternativ som är rikt på en massa nyttigheter, är mättande och super smarrig! Om du önskar att byta ut den vanliga yoghurten kan jag verkligen rekommendera den här gröna sköna skålen!

GRÖN FRUKOST RAWGHURT
1 person

2,5-3 dl havremjölk
1 liten avokado
1 fryst banan
2-4 gröna frysta vindruvor
En liten handfull spenat
6 st groddade cashewnötter
1 tsk hampafrön
1 krm äkta vaniljpulver
1 tsk lucuma pulver (valfritt)
1 msk veganskt proteinpulver (valfritt)

TOPPA MED
Bär
Kokoschips
Mullbär
Pumpafrön

GÖR SÅ HÄR
Mixa alla ingredienser i din blender och toppa sedan med bär och nötter!

FRI FRÅN
Mjölkprodukter, djurprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.


Green rawgurt coming your way! If you’re looking for a vegan alternative to yogurt – this is your recipe! Try it out and let me know what you think!

GREEN RAWGURT
1 person

2.5-3 dl oat milk
1 small avocado
1 frozen banana
2-4 green frozen grapes
A small handful of spinach
6 sprouted cashews
1 teaspoon of hemp seeds
1/2 teaspoon pure vanilla powder
1 teaspoon lucuma powder (optional)
1 tablespoon vegan protein powder (optional)

ADD ON TOP
Berries
Coconut Chips
Mulberry
Pumpkin seeds

DO THIS
Mix all the ingredients in your blender and then add the berries and coconut chips!

FREE FROM
Dairy products, animal products, gluten, refined sugar and soy.

 

SUN AND KOMBUCHA

niceVågar nästan påstå att alla healthjunkies har stött på den fermenterade tedrycken kombucha, eller vad säger ni? Det är ingen nypåkommen hälsodryck utan har existerat i tusentals år med sitt ursprung i Kina.

Det är lite styr med att få fram drycken och det kräver sina förberedelser, bland annat med tanke på jäsningsprocessen. Den probiotiska drycken för med sig många nyttiga bakterier som stödjer både matsmältningen, balanserar pH-värdet och stärker immunförsvaret. De vetenskapliga bevisen är fortfarande inte många, men det är de sällan när det kommer till naturliga hälsofrämjande mat och drycker. Väljer man dock att tro på hälsopåståendena finns det en hel del att finna.

Personligen är jag inte ett superfan av just drycken på bilden, annars älskar jag fermenterade produkter. Dagen till ära fick det bli en test slurk av denna, även om jag hellre slukade in solen och det turkosa havet, så magisk med lite värme och saltvatten mot huden redan i februari. Så otroligt tacksam. Vattnet här i Nice har verkligen en unik färg!

Önskar er en fortsatt härlig helg fina ni, så hörs vi till veckan igen!
Xoxo, Sassa
kombucha (kopia)
I believe that almost all health junkies out there have heard of the fermented tea drink kombucha, or what do you say? It’s not a modern health drink and have already existed for thousands of years, with it’s origin in China. Kombucha requires quite a lot of preparations, considering the fermentation process. The probiotic drink have many beneficial bacterias that support both digestion, balances the pH levels in the body and strengthens the immune system. The scientific evidence are still few, but thats common when it comes to healthy food and beverages. However, if you choose to believe in the health benefits there are some to find.

Personally I’m not a super fan of the kombucha above, however I love fermented foods. But the other day I had a test sip of the one above. I prefer to take in the sun and the turquoise sea, so amazing to experience this kind of weather in early February. Incredibly grateful. The water here in Nice truly has an unique color!

Wish you all a beautiful weekend!
Xoxo, Sassa
turkos

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Sassa Asli
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind