Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TERESA’S – STAIRWAYS TO HEALTH

testaaaJag måste erkänna att jag blivit riktigt beroende av avokado! På mackan, i smoothien, i salladen, ÖVERALLT! För bara något år sedan kunde jag inte stå ut med smaken, idag är det allt jag cravar. Så galet gott, speciellt den jag åt på Teresa’s här om dagen. Kombinationen avokado och grapefrukt, det måste ni bara testa.

Älskar Teresa Carles konceptet – stairways to health! Just det här lilla cafet öppnade för inte så länge sen i området Born, ett självklart stop när man är i trakterna!

Adress: C/ Argentería 31
teresas

teresas1
Yummy veggie burger!
teresasavocado
teresasstairs
I must admit that I have become quite addicted to avocados! On my sandwich, in the smoothie, in my salad, everywhere I can add it! Just a year ago, I could not stand the taste, today it’s the only thing I crave. So incredibly delicious, especially the one I had on my toast the other day at Teresa’s. Try adding grapefruit next time when you’re doing your avocado toast, you’re not going to regret it!

I love how they play with their concept – so fun to see how they grow and offer more healthy food alternatives here in Spain. This little café opened to long ago in the Born area.

Address: C / Argenteria 31

MONDAY MANTRA

Ge dig själv ett smakprov på medveten närvaro. Känn lugnet och stillheten när du väljer att frigöra dig från tankar som håller dig tillbaka från att uppleva den här stunden, precis som den är. Den här måndagsmorgonen, var du än befinner dig. På bussen, i kön, på kontoret, hemma i soffan. Kom ihåg att du har makten att dirigera ditt fokus, exakt dit du vill. 

I vårt medvetna tillstånd kan vi välja att släppa taget om vårt förflutna. Vi kan trycka av repeat knappen och istället vila lite mer i nuet.

Addera fler ögonblick av närvaro och när tankarna far iväg, stanna upp. Sätt en hand på magen och den andra på hjärtat och lyssna in dina andetag. Påminn dig själv om mantrat under dagen och utforska det nya utrymmet du skapar för dig själv. Med fötterna placerade i nuet kanske du känner dig mer levande – det är värt ett försök, eller vad säger ni?

Love,
Sassa


Today – give yourself permission to experience the power of now. Feel the peace within when you choose to free yourself from thoughts that are holding you back from experiencing this moment, just as it is. This Monday morning, wherever you are. On the bus, in line, in the office, at home on the couch. Remember you have the power to direct your focus, exactly where you want.

By becoming more aware, we can choose to let go of our past. We can turn off the repeat button and instead rest a little more in the present.

Add more precious moments of presence and when your thoughts wander away, pause. Put one hand on your stomach and the other in the center of your chest and start listenning to your breath. Remind yourself of the mantra during the day and explore the new space you create for yourself – it’s worth a try, or what do you think?

Love,
Sassa

CHOCOLATE RASPBERRY SMOOTHIE

Här har ni en underbar blandning av hallon och krämig choklad – perfekt till lördagsbrunchen! Behöver jag ens säga att den smakar mums!?

Ingredienser:
En glasburk

1 dl hallon / frysta
1 mogen ekologisk banan/eller 1 avokado
1 msk Supernature rå kakao
1 tsk Supernature rå kakaonibs *
1 msk kokosolja
1 msk gojibär
1 tsk kanel
1 krm äkta vaniljpulver
1 tsk chiafrön
2-3 dl hasselnötsmjölk (valfri nötmjölk)

Gör så här
Mixa allt till en slät smoothie i din blender, smaka av och njut!

Fri från
Glutenfri, mejerifri, raffinerat sockerfri, utan ägg

* Gillar du smaken av bitter choklad, då ska du se till att mixa dina kakaonibs längre. Testa dig fram!


Raspberry and creamy chocolate smoothie, served in a glas jar! It’s a delicious combination and perfect for your saturday-brunch menu. Happy blending! 

Ingredients:
A medium-sized glass jar

1 ripe organic banana / or 1 avocado
1 dl raspberries / frozen

1 tablespoon Supernature raw cacao
1 tsp Supernature cacao nibs *
1 tbsp organic coconut oil
1 tbsp goji berries
1 teaspoon cinnamon
1/2 teaspoon vanilla powder 

1 teaspoon chia seeds
2-3 dl hazelnut milk (or any nut milk)

Do this
Mix everything together, adding the milk in the end of the recipe. Taste and enjoy!

Free from
Gluten, dairy, refined sugar, eggs. 

* If you like the taste of bitter chocolate, make sure to blend your cacao nibs longer! 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind