Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GOJI GRANOLA

granola
Om du vill sprida god doft av kanel och kardemumma i hemmet och samtidigt få något riktigt knaprigt och gott att ha i frukostskålen – då tycker jag du ska testa det här enkla receptet på Goji Granola.

GOJI GRANOLA
1 Stor glasburk

3 dl groddad bovete
2 dl glutenfri havre
1/2 dl Supernature gojibär
1/2 dl kokoschips
1 msk smält kokosolja
1 stor tsk kanel
1/2 kardemumma
5 stycken hackade dadlar (ta ut kärnorna)

GÖR SÅ HÄR
Sätt ugnen på 185 grader, blanda ner bovete (som du tidigare blötlagt och groddat), havre, dadlar, kanel och kardemumma.  ner en msk kokosolja och ställ in i ugnen. Grädda i ca. 20 minuter och rör till sist ner både gojibär och kokoschips – låt det svalna och strö på smoothien!

FRI FRÅN
Gluten, mejeri, raffinerat socker, animaliska produkter och soja.


If you want to spread the amazing fragrance of cinnamon and cardamom in your home while making a crunchy granola to add in your breakfast bowl – I recommend you to try this simple Goji Granola recipe.

GOJI GRANOLA
1 large glass jar

3 dl sprouted buckwheat
2 dl gluten-free oats
1/2 dl Supernature goji berries
1/2 dl coconut chips
1 tablespoons melted coconut oil
1 large teaspoon cinnamon
1/2 teaspoon cardamom
5 chopped pitted dates

DO THIS
Preheat the oven to 185 degrees, mix the buckwheat (they should be soaked and sprouted before use), oats, dates, cinnamon and cardamom. Stir down 1 tablespoon of coconut oil and put in the oven, bake for ca. 20 minutes. Add both goji berries and coconut chips at the end – let it cool and sprinkle on your breakfast bowl!

FREE FROM
Gluten, dairy, refined sugar, animal products and soy.

 

MONDAY MANTRA

Wow, den här meningen är så fantastiskt kraftfull. Med åren har jag verkligen förstått innebörden av detta mantra. Mer och mer insett hur min verklighet skapats som en reflektion av vad jag trott på.

Det var en tid då mitt självförtroende var på havets botten, där jag endast agerade på invanda mönster och trosföreställningar. En tid då jag inte ansåg mig själv vara förtjänt bättre. Sorgligt men sant.

Genom mitt tidigare tankesätt manifesterade jag (I believed) dagligen sådant som kom att reflektera vad jag också fick ta emot (I received). Smärta.

När jag började utöva mer egenkärlek, och när yogan smög sig in i mitt liv – startade en otroligt viktig process på ett djupare mer undermedvetet plan. Jag började inse mitt eget värde.

Om du känner igen dig, är missnöjd med din situation idag, eller önskar att välkomna in mer av det du älskar.

Ta en stund och fråga dig själv:

– På vilka områden är du ansvarig för att skapa den verkligheten du befinner dig i?
– Vad ligger bakom ditt nuvarande tankesätt?

Ta dig tid att reflektera över dessa två frågor, sitt gärna i tystnad och följ med i dina andetag och fokusera din uppmärksamhet på ditt hjärta.

Försök att vara så närvarande som du kan till vilka svar som kommer upp. Observera och lyssna utan att döma. Upprepa sedan till dig själv ”Jag är värd” eller ”Jag älskar mig själv” och ”allt jag väljer att tro på och lägga min energi på kommer jag också att få tillbaka”.

Andas in och andas ut detta mantra. Låt det bli en del av dig, din dag och din medvetenhet.
What I believe I will receive – I will receive what I believe

Love & Light
Sassa


Wow, this sentence is so powerful to me. Over the years, I’ve come to understand the true essens of this mantra. More and more I’ve realized how my reality has been created as a reflection of where I’ve directed my energy and what I’ve believed in.

There was a time when I didn’t have any confidence or practiced self love at all, I only acted on the old habits and beliefs of my past. A time when I didn’t consider myself deserving a better life. Sad but true.

Through my previous mindset I manifested and believed in things that came to reflect what I also received. Pain. So much pain.

When I began to practice self-love, and when yoga came into my life – a super important process started to take place in my subconscious and I began to realize my own self-worth.

If you recognize yourself in this, if you feel unhappy with your situation today, or would like to welcome in more of what you love.

Take a moment and ask yourself:

– In what areas are you responsible for creating the reality you are in?
– What is behind your current mindset?

Take time to reflect on these two issues, follow your breath and focus your attention on your heart.

Try to be as present as you can to the answers that comes up. Observe and listen without judging. Then repeat to yourself, ”I am worthy of happiness and love” or ”I love myself” and all that I choose to believe in I will also receive.

Breathe in and breathe out this mantra. Let it become a part of you, your day and your awareness.
What I believe I will receive – I will receive what I believe

Love & Light,
Sassa

 

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind