Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

CHIA PUDDING

DSC_6374

Glad midsommarhelg på er! Här kommer ett chia recept som jag tycker passar utmärkt som efterrätt nu under midsommardagarna, så galet gott!

✓ Fri från: Gluten, mjölkprodukter, raffinerat socker och soja.

Chiapudding med smak av blåbär och spirulina

Ingredienser
Chiapudding

För större portioner tar du receptet x 2

ca. 3 msk chiafrön
4 dl osötad mandelmjölk
3 msk mosad blåbär
1 tsk Supernature Rice Bran
1/2 tsk äkta vaniljpulver
1/2 tsk lakritspulver

– Häll i mandelmjölk, chiafrön, mosade blåbär (tinade), Rice bran, laktitspulver och vaniljpulver i en glasburk med lock. Rör om så allting blandas ordentligt och börjar klibba ihop. Ställ in det i kylskåpet och låt stå i ca. 30 minuter. Häll upp i fina glas.

Ingredienser
Spirulina smoothie

1 mogen banan
1/2 mango
2 dl kokosvatten
1/2 tsk Supernature Spirulina 
Liten näve spenat
2 mynta blad

Toppa med: Granatäpple, pumpafrön, Supernature rå kakaonibs, Supernature hampafrön.

– Mixa alla ingredienser i din blender. Häll sedan försiktigt smoothien på puddingen och toppa. Redo att njutas av som frukost, mellanmål, eller dessert!

Blueberry chia spirulina pudding

✓ Free from: Gluten, dairy products, refined sugar and soy.

Ingredients
Chiapudding

For larger serving of the recipe, take x 2

ca.2 tablespoons of chia seeds
4 dl unsweetened almond milk
3 tablespoons pureed blueberries
1 teaspoon Supernature Rice Bran
1/2 teaspoon pure vanilla powder
1/2 teaspoon of raw licorice powder

– Pour the almond milk, chia seeds, mashed blueberries, rice bran and vanilla powder in a glass jar with a lid. Stir well, until everything is evenly mixed and begin to stick together. Set it in the refrigerator for about 30 minutes. Pour into glasses.

Ingredients
Spirulina Smoothie

1 ripe banana
1/2 mango
2 dl coconut water
1/2 tsp Supernature Spirulina
Small handful spinach
2 mint leaves

Top with: Pomegranate, pumpkin seeds, Supernature raw cacao nibs, Supernature hemp seeds.

– Mix all the ingredients in your blender. Then pour gently on top of the pudding. Ready to be enjoyed as breakfast, snack, or dessert!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Sassa Aslis webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Home
    Andrea Brodin
    Hälsa
    Foodjunkie
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Hälsa
    Fannie Redman
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Hälsa
    Sassa Asli
    Mode
    Paulina Forsberg
    Mode
    Mathilda Weihager
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Emma Danielsson
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Man
    Niklas Berglind