Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BLUEBERRY CHIA SPIRULINA PUDDING

DSC_6166 (kopia)

Chiafrön, 2014 års mest googlade matord. I andra delar av världen har fröna ätits sedan årtusenden men först på senare år fått sitt uppsving i Norden! Riktiga superfrön som förtjänar sitt goda rykte helt enkelt!

Fröna är bland annat fullproppat med proteiner, antioxidanter och vitaminer samt alla essentiella aminosyror. När fröna kommer i kontakt med vätska växer dom ca. 15 gånger sin storlek och bildar en geleaktig hinna runt sig. Energin från fröna tas långsamt upp i kroppen, vilket är perfekt i kombination med aktivitet då det ger jämn energi. Önskar man att byta ut giftig lax så är chiafrön ett perfekt utbyte då det innehåller mer omega 3!

✓ Fri från: Gluten, mjölkprodukter, raffinerat socker och soja.

Chiapudding med smak av blåbär och spirulina

Ingredienser
Chiapudding

För större portioner tar du receptet x 2

ca. 3 msk chiafrön
4 dl osötad mandelmjölk
3 msk mosad blåbär
1 tsk Supernature Rice Bran
1/2 tsk äkta vaniljpulver
1/2 tsk lakritspulver

– Häll i mandelmjölk, chiafrön, mosade blåbär (tinade), Rice bran, laktitspulver och vaniljpulver i en glasburk med lock. Rör om så allting blandas ordentligt och börjar klibba ihop. Ställ in det i kylskåpet och låt stå i ca. 30 minuter. Häll upp i fina glas.

Ingredienser
Spirulina smoothie

1 mogen banan
1/2 mango
2 dl kokosvatten
1/2 tsk Supernature Spirulina 
Liten näve spenat
2 mynta blad

Toppa med: Granatäpple, pumpafrön, Supernature rå kakaonibs, Supernature hampafrön.

– Mixa alla ingredienser i din blender. Häll sedan försiktigt smoothien på puddingen och toppa. Redo att njutas av som frukost, mellanmål, eller dessert! 

DSC_6129 (kopia) DSC_6209 (kopia)
DSC_6315 (kopia)

DSC_6145 (kopia)

Chia seeds, last years most googled food word. In other parts of the world, the seeds have been eaten for thousands of years but is now getting really popular in the northern countries! 

The seeds are packed with proteins, antioxidants and vitamins as well as all essential amino acids. When the seeds gets in contact with liquids they grow 15 times their size and form a jelly-like bubble around them. The energy from the seeds are slowly absorbed in the body, which is perfectly combined with activity as it provides good energy. If you wish to replace toxic salmon in your diet, chia seeds are a perfect replacement as it contains more and better absorbed Omega 3!

Blueberry chia spirulina pudding

✓ Free from: Gluten, dairy products, refined sugar and soy.

Ingredients
Chiapudding

For larger serving of the recipe, take x 2

ca.2 tablespoons of chia seeds
4 dl unsweetened almond milk
3 tablespoons pureed blueberries
1 teaspoon Supernature Rice Bran
1/2 teaspoon pure vanilla powder
1/2 teaspoon of raw licorice powder

– Pour the almond milk, chia seeds, mashed blueberries, rice bran and vanilla powder in a glass jar with a lid. Stir well, until everything is evenly mixed and begin to stick together. Set it in the refrigerator for about 30 minutes. Pour into glasses.

Ingredients
Spirulina Smoothie

1 ripe banana
1/2 mango
2 dl coconut water
1/2 tsp Supernature Spirulina
Small handful spinach
2 mint leaves

Top with: Pomegranate, pumpkin seeds, Supernature raw cacao nibs, Supernature hemp seeds.

– Mix all the ingredients in your blender. Then pour gently on top of the pudding. Ready to be enjoyed as breakfast, snack, or dessert!

HAPPINESS JUICE

DSC_5346k (kopia)
Vissa dagar behöver man fylla på med lite extra lycko-juice och glädjes tankar och då är det här receptet perfekt! Tre ingredienser och that’s it!

Du behöver: 
Ekologiska

– Äpplen
– Rödbetor
– Morötter

Tips: Boosta gärna med Aloe Vera droppar.

Gör så här: 
Mixa i din vanliga blender tillsammans med vatten och pressa genom en nötmjölkspåse, eller så använder du din råsaftcentrifug. Drick och njut! ❤

Having a grey day? Try this happiness-juice! You only need three ingredients and that’s it!

Organic – Apples – Beets – Carrots

Do this:
Mix in your blender with water and squeeze through a nut milk bag, or use your juicer. Drink and enjoy! 

DSC_5560 (kopia)DSC_5394 (kopia)
Today’s happy quote.

” I, not events, have the power to make me happy or unhappy today. I can choose which it shall be. Yesterday is dead, tomorrow hasn’t arrived yet. I have just one day, today, and I’m going to be happy in it ” – Groucho Marx

This makes me happy too, to see other people happy! Watch ”Happy” intervju with Pharell on Oprah – Click! 


B R E A K F A S T

DSC_9057 (kopia)
Det händer verkligen inte ofta, men ibland vaknar jag hungrig. Vanligtvis startar mina dagar med en fortsatt fasta till klockan 10 – 11, brukar dricka en massa citronvatten, gröna juicer och alger. Funkar bäst för mig, men idag var jag bara så in i norden hungrig och sugen på gröt! Grötperioden brukar vara som starkast för mig under Januari & Februari, sedan försvinner lite min önskan om gröt.

Annars kör jag alltid på stora super smoothies varje morgon, men det här receptet är som jag skrev kanske det godaste grötreceptet någonsin. Galet gott! Vill ni testa ett annorlunda men smakfullt recept så testa det här!

Glutenfri kokosgröt med smak av äpple och kanel.



Please use the translate buttom on top of this page. You can translate into English or Spanish! ♥
Or use google translate, click!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Sassa Asli
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind