Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

JAYBIRD TAR TRÄNINGEN TILL EN HÖGRE NIVÅ!


För ett halvår sedan fick jag möjligheten att testa dessa trådlösa lurar. Jag hade då länge använt vanliga hörlurar som jag alltid trasslade in mig i och var tvungen att köpa ett gäng av då dem snabbt gick sönder. Under flera månader testade jag mina JayBird Freedom sprint till flera olika typer av träning, allt från kettlebell, styrketräning till löpning. Det tog inte lång tid innan jag blev fast.

Det här är hörlurar som tar träningen till en högre nivå. Jag kunde helt plötsligt pressa mig själv hårdare utan att behöva tänka på säkerheten. Musiken pumpade i öronen med bättre ljudkvalite än vad jag tidigare var van vid och dem satt helt enkelt där dem skulle utan att trilla ut. Idag är dem en självklar del av min träning!

Varvar gärna mina längre morgonpromenader med löprundor, sepciellt nu under våren sommaren! Spellista som dunkade i mina öron den här morgonen kan ni lyssna på här! Enjoy!

I samarbete med JayBird.

ÅTERHÄMTNING OCH VEGANSK GLASS……


Sommarvärmen är här och till och med jag lyckades bränna mig lite på näsan idag – hur underbart väder hörrni!? Magnus och jag tog på oss våra converse och stack ner till havet för vila och återhämtning. D-vitamin overload, helt fantastiskt! Hoppas ni hade en lika härlig dag och är laddade inför en ny magisk vecka.

Förresten, har ni vägarna förbi Oslo så tycker jag att ni ska hålla ögonen öppa för märket Funky Fresh Foods. Den här glassen är helt galet god!

Hörs imorgon!

CIRKELTRÄNING HELKROPP – DAGS ATT SVETTAS!


För många av er som har ledigt och bara vilar, njuuuut! För er andra som vill vara aktiva den här helgen, nu kör vi! Magnus och kommer sticka iväg till gymmet lite senare för att köra helkropps cirkel. På schemat står det – svett! Är ni med? Let’s do this!

Cirkelträning – helkropp

A1 Kettlebell Marklyft 15-20 reps
A2 Kettlebell Military Press 15-20 reps
A3 Good Mornings 15 – 20 reps
A4 Kettlebell swing 15 – 20 reps
A5 Bent Over Row (barbell) 15 – 20 reps
A6 Overhead Kettlebell Squat 15 – 20 reps

Kör alla övningar back to back och vila 60 sekunder efter sista övningen. Kör 5-6 varv!

Vi kommer avsluta med 10 st intervaller på löpbandet.
A1 30 sekunder på 30 sekunder av – hastighet ca. 18 km/h

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind
Marie Serneholt