Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Snabba fötter på en måndag!


Snabba fötter sa han, min boxing coach. Så jäkla underbart att vara igång med boxningen igen! Helt sjukt bra träning, specielt när man har en lärare som heter Pablo Garza och som har haft kontrakt med UFC. Han är rå, men en jäkel på att lära ut. Den här veckan kommer det bli en hel del boxning samt fysträning – svettigt värre!
Förresten är dessa Nike Free TR fit perfekta för inomhusaktiviteter! Sulan är till skillnad från vanliga Nike free korsad, vilket gör att man enkelt kan göra sig åt olika håll. Tog några dansklasser i förra veckan och dem funkade lika bra där!

Hoppas ni har haft en fin start på veckan tjejer!

Söndagsfrukost i sängen


Frukost: Quinoagröt med hasselnötsmjölk och kokosolja. Toppat med mullbär, hasselnötssmör, kokoschips och valnötter.

Underbara söndag! Ligger just nu i sängen och chillaxar och bara njuter av morgonen! Kroppen känns riktigt mör efter förra veckans boxningsklasser, så dagens misssion är att bara ta det lungt och vila både fysiskt och mentalt inför en nya härlig vecka.

Det är inte ofta ni ser mig dricka kaffe men idag hade jag bara ett sådant sug! Får också många frågor kring hur bra det egentligen är att dricka kaffe, men också hur många koppar i veckan man ska hålla sig till? Personligen tycker jag att kaffe kan ha en tendens att stjäla energi från kroppen så för mig kan det räcka med att bara njuta av doften, förutom vissa tillfällen då jag tar mig en kopp koffeinfritt ekologiskt kaffe men det är som sagt inte ofta. Det finns flera studier där kaffe ha bevisats ha goda hälsoeffekter, genom att minska risken för bland annat cancer, leversjukdommar osv, men den effekten kan man lika gärna få genom att träna, meditera och äta rent, menar jag….

En vägvisare skulle kunna vara att lyssna in kroppen. Har man obalanser, är dagligt trött, väldigt stressad, får ont i huvudet av att inte dricka sitt kaffe, då kan det vara en god idé att se över sitt drickande. Äter man mycket basiskt mat, så kan man gott njuta av några koppar i veckan för smaken och njutningen skull.

Förresten, måste också rekommendera boken Alkemisten av Paulo Coelho. Om ni inte har läst den – se till att haffa en nästa gång ni är sugna på att läsa en bra givande bok. Den är magisk! Så fylld av visa ord och sådant som får en att tänka till, visdommar att leva efter helt enkelt. Själv har jag läst den flera gånger och kan alltid gå tillbaka för att hämta inspiration….

”Han hade fortfarande vissa tvivel om det beslut han hade tagit. Men han förstod en sak: att fatta ett beslut var bara början på allt. När någon tar ett beslut, ger han sig in i en stark ström som bär honom till platser han aldrig drömt om. ”
Alkemisten, Paulo Coelho

Njut dagen i solen kära läsare

Gult är gott -chiagröt med bipollen och gurkmeja


Chiagröt är en av mina absoluta favoriträtter! Busenkelt att göra, perfekt träningsmat och riktigt gott! Det finns så många olika varianter och idag testade jag att ha i lite gul energi! Resultatet? Mums!

Gurkmeja har fantastiska hälsoegenskaper då den bland annat kan hjälpa vid inflammationer i leder, muskler och andra organ. Den vackra gula kryddan har också länge använts i traditionell Ayurvedisk medicin. En magisk krydda att använda sig mer av helt enkelt!

I glaset blandade jag ner: 1 msk chiafrön och resten hampafrömjölk. Tillsammans med 1 tsk ekologisk gurkmeja, 1 msk bipollen, 1 tsk rice bran, 1/2 tsk agavesirap (går att utesluta). Toppade med mango och lite extra bipollen!

Sassa Aslis webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind
Marie Serneholt